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散打戰(zhàn)術(shù)，是指根據(jù)自身實際為戰(zhàn)勝對手而制定的，并能夠在散打比賽中靈活運用的 比賽計謀、行動和方法。戰(zhàn)術(shù)是一個總稱，它是由以下幾個因素構(gòu)成的：戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想。是制定具體戰(zhàn)術(shù)方案的依據(jù)和準(zhǔn)則，是整個戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成因素中的 核心。戰(zhàn)術(shù)理論知識。是指有關(guān)戰(zhàn)術(shù)的一些基本理論知識，包括戰(zhàn)術(shù)原則、內(nèi)容、 形式及發(fā)展趨勢，以及各種與戰(zhàn)術(shù)有關(guān)的比賽規(guī)則、規(guī)程等。戰(zhàn)術(shù)意識。是指運動員根據(jù)自己觀察到的比賽過程中復(fù)雜多變的情況，隨機應(yīng) 變，迅速而準(zhǔn)確地調(diào)整和決定自己戰(zhàn)術(shù)行動方案的能力。具體反映在行動的預(yù)見性、判斷 的準(zhǔn)確性、攻防的主動性、技術(shù)的目的性、動作的隱蔽性、戰(zhàn)術(shù)的靈活性等方面。戰(zhàn)術(shù) 意識水平是衡量運動員成熟與否的重要標(biāo)志之一。戰(zhàn)術(shù)行動。是指為完成預(yù)定的戰(zhàn)術(shù)計劃，執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)意圖而采用的具體的戰(zhàn)術(shù) 形式。散打的戰(zhàn)術(shù)形式，是指為了完成戰(zhàn)術(shù)意圖而采用的由各種具體動作組成的方法。散打 戰(zhàn)術(shù)形式多種多樣，主要包括以下幾種。主動進攻戰(zhàn)術(shù)，就是指采用積極主動的方法，連續(xù)不斷進攻對方的戰(zhàn)術(shù)。主動進攻戰(zhàn) 術(shù)?般在以下幾種條件下運用：自己的動作速度比較快，起動較快。對方體力比自己差，但技術(shù)又比自己好的情況下。新運動員，身體素質(zhì)較好，技術(shù)水平不高。對方的心理素質(zhì)較差，進入狀態(tài)較慢。主動進攻戰(zhàn)術(shù)是散打比賽的主要戰(zhàn)術(shù)，任何一個優(yōu)秀運動員如果沒有主動進攻的能力， 就不能稱之為優(yōu)秀運動員。初學(xué)散打者必須以主動進攻戰(zhàn)術(shù)為主要戰(zhàn)術(shù)形式進行防守反擊戰(zhàn)術(shù)，是指采用防守動作破解對方進攻動作以后再進行反擊的戰(zhàn)術(shù)。防守反 擊戰(zhàn)術(shù)一般在以下幾種條件下運用：對方的進攻速度較慢，動作不太協(xié)調(diào)。自己的體力差于對方，但技術(shù)優(yōu)于對方。對方比較擅長摔法，但比賽經(jīng)驗不足。一局比賽中，比分已明顯高于對方時。防守反擊戰(zhàn)術(shù)是運動員的訓(xùn)練水平在達到一定的高度以后，具有較好的距離感和時間差 的情況下常采用的一種戰(zhàn)術(shù)。它具有節(jié)省體力，以柔克剛等優(yōu)點。揚長制短戰(zhàn)術(shù)，是指在比賽中充分發(fā)揮自身的特長，專門尋找對方的弱點而攻之的方 法一般是在充分了解對手的情況下，采用這種戰(zhàn)術(shù)。了解對手情況的途徑主要可通過以下 三個方面：第一，通過現(xiàn)場觀看對手與其他選手的比賽或錄像；第二，通過向隊友或其 他與其交過手的隊員進行了解；第三，通過幾個回合的交手后，對對手情況進行快速分 析，并作出判斷。其中，關(guān)鍵是第三點，因為運動員的打法特點和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用不是一成不 變的，沒有快速分析判斷能力是不能做到隨機應(yīng)變的。另外，還要對自己的特長有充分的 了解，這樣才能做到“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。下臺戰(zhàn)術(shù)，亦可稱下擂臺戰(zhàn)術(shù)，是指采用踢、打、摔等方法致使對方掉下擂臺的戰(zhàn) 術(shù)。下臺戰(zhàn)術(shù)是依據(jù)散打競賽規(guī)則制定的一種戰(zhàn)術(shù)，(規(guī)則規(guī)定，每局比賽一方下臺兩次， 另 方即為該局的勝方)。下擂臺戰(zhàn)術(shù)一般分為兩種形式：逼打下臺和牽摔下臺。使用下 臺戰(zhàn)術(shù)應(yīng)具備以下條件：要有致使對方下臺的戰(zhàn)術(shù)意識，時刻尋找機會。要熟練掌握致使對方下臺的技術(shù)，尤其是摔技。擅長拳法，并且力量比對方強。下臺戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)規(guī)則制定的戰(zhàn)術(shù)，它不是比賽中的主要戰(zhàn)術(shù)，不要過分強調(diào)運動員采 用，而要在有機會的情況下合理利用。邊角戰(zhàn)術(shù)，是利用對方退到擂臺邊緣怕掉下擂臺的心理進行攻擊的戰(zhàn)術(shù)。比賽中，善 用主動進攻戰(zhàn)術(shù)的運動員常常把對手逼到邊線或角上，造成對方害怕下擂而不敢反擊的心 態(tài)，搶點得分。但自己也要時刻注意被對方牽摔下臺。邊角戰(zhàn)術(shù)一般在以下情況下采用：自身善于打主動進攻戰(zhàn)術(shù)，對方防守反擊能力又較強。對方是新手，對擂臺的空間感覺較差。重創(chuàng)戰(zhàn)術(shù)，是指利用重拳或重腿打擊對方，致使對方喪失比賽能力的戰(zhàn)術(shù)。重創(chuàng)戰(zhàn)術(shù) 一般在以下情況下采用：自己要具有重擊對方的能力。技術(shù)不如對方，無法靠得分取勝對方。對方體力好，而且是個亂拼亂打型的隊員。重創(chuàng)戰(zhàn)術(shù)不是任何情況下都可以用的，有的運動員覺得自己的拳或腿很重，能夠擊倒 對方，一開始就暴露自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，一旦不成功，將無法挽回敗局。體力戰(zhàn)術(shù)體力戰(zhàn)術(shù)，是通過合理地分配體力以取得勝利的戰(zhàn)術(shù)。一般有以下幾種情況：對方技術(shù)較差，可以用技術(shù)取勝，不必消耗太多的體力。對方的技術(shù)較好，則力拼對方的體力，破壞對方的技術(shù)發(fā)揮。雙方實力相當(dāng)，就要合理分配好體力，做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。對方技術(shù)很好，但體力較差，就要死拼對方的體力，連續(xù)進攻，不給對方以喘息 的機會。心理戰(zhàn)術(shù)心理戰(zhàn)術(shù)，就是采用某種方法和措施，使對方產(chǎn)生心理障礙，不能正常發(fā)揮技術(shù)的一 種戰(zhàn)術(shù)。心理戰(zhàn)術(shù)一般有以下幾種方式：故意露出破綻，麻痹對方，造成對方的錯覺。激怒對方，破壞對方的進攻節(jié)奏。重創(chuàng)對方，使對方喪失取勝的信心。心理戰(zhàn)術(shù)是優(yōu)秀運動員常用的戰(zhàn)術(shù)。雙方運動員在體能、技能相當(dāng)?shù)那闆r下，擅長心 理戰(zhàn)術(shù)者往往能取勝。戰(zhàn)術(shù)制定原理散打是一項斗智斗勇的項目，運動員水平越高，斗智的比例占得越大。斗智的過程, 實質(zhì)上就是戰(zhàn)術(shù)運用的過程。戰(zhàn)術(shù)是千變?nèi)f化的，但只要掌握戰(zhàn)術(shù)制定的原理，就能以不 變應(yīng)萬變。戰(zhàn)術(shù)制定的原理主要有以下幾個方面：按對手的特點設(shè)計戰(zhàn)術(shù)兵法日：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，要戰(zhàn)勝對方，首先要了解對方，不了解對方， 制定的戰(zhàn)術(shù)就沒有針對性。散打主要應(yīng)了解對手以下幾個方面的情況：裁木轉(zhuǎn)機 了解對方是擅長拳法，還是擅長腿法或摔法。擅長拳法是擅長后手拳還 是前手拳。總之，一定要深入、細致，才能有的放矢。攻防類型有的隊員是主動進攻型的，有的隊員是防守反擊型的，有的隊員是綜合 型的。制定戰(zhàn)術(shù)前一定要了解對手的攻防類型。身體索質(zhì) 有的隊員是力量型的，有的隊員是速度型的，有的隊員是耐力型的。了 解了對手素質(zhì)特點，就能做到揚長避短。心理索質(zhì) 有的運動員雖技術(shù)較好，但心理素質(zhì)較差，遇到拳、腿重的運動員 便會產(chǎn)生畏懼心理，動作變形，反應(yīng)遲鈍。有的運動員心理承受能力和控制能力較 好，無論遭到重創(chuàng)還是比分落后時，都會泰然處之。針對不同心理素質(zhì)的運動員應(yīng)采 用不同的戰(zhàn)術(shù)。按自身的特點設(shè)計戰(zhàn)術(shù)俗話說：知彼者難，知己者易。其實未必如此。人都有個通病，就是經(jīng)常過高地 估計自己，過低坤評估別人。要做到了解自己的特點，并不是一件容易的事。需要從四 個方面來了解自己，即技術(shù)特長、攻防類型、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)。但是要注意一點， 所謂特長，都是相對的，不是絕對的。對手不同，你的所謂的特長，就會起變化。因 此，必須要在了解對手的前提下，制定合理有效的戰(zhàn)術(shù)。按靈活多變的原理設(shè)計戰(zhàn)術(shù)靈活多變是所有戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的根本。因為比賽過程是千變?nèi)f化的，對方會根據(jù)你的戰(zhàn)術(shù) 而改變自己的戰(zhàn)術(shù)。假如，始終貫徹一個戰(zhàn)術(shù)，對方已經(jīng)摸清了你的戰(zhàn)術(shù)意圖，并采用 了相應(yīng)的措施對付了你，你就必須迅速改變戰(zhàn)術(shù)，讓對方防不勝防。因此，掌握多種戰(zhàn) 術(shù)形式，是靈活多變戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的基礎(chǔ)。按控制與反控制原理設(shè)計戰(zhàn)術(shù)事物的發(fā)展都是相生相克的，散打技術(shù)的設(shè)計也是如此，有進攻技術(shù)，就有防守技 術(shù)。戰(zhàn)術(shù)設(shè)計也擺脫不了這個規(guī)律，相生相克，控制與反控制是散打戰(zhàn)術(shù)設(shè)計的基本原 理。對手的任何一個特長，都有它的破解方法，關(guān)鍵在于，你是否具備破解對方的條件。 散打比賽過程，實質(zhì)上就是控制與反控制的過程。你控制了對方的特長，你就取得了比賽 的主動權(quán)，就能獲得比賽的勝利。反之，則對方就能取得比賽的勝利。根據(jù)競賽規(guī)則和規(guī)程設(shè)計戰(zhàn)術(shù)規(guī)則和規(guī)程是訓(xùn)練和比賽的準(zhǔn)繩，所有訓(xùn)練和比賽都是在規(guī)則這根指揮棒的指揮下進行 的。所以，研究規(guī)則，利用規(guī)則，是設(shè)計戰(zhàn)術(shù)的前提條件。運動員應(yīng)該掌握的基本規(guī)則 有以下幾條：優(yōu)勢勝利的判定。高分動作的判定。犯規(guī)動作的判定。比賽場上，情況千變?nèi)f化，戰(zhàn)術(shù)形式多種多樣，但如何應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)是關(guān)鍵。它不僅是經(jīng)驗 的積累，同時也是智慧的體現(xiàn)。每位運動員或者教練員都要不斷地提高這方面的知識和能力。
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