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武技運清,俗稱武家十大運清,是指中國武家在武術(shù)攻守運動中所必須扎實的 上丹田建設(shè)。其由思、想、意、念、悟、記、憶、望、聞、嗅等十大清組成。思即思維,是指中國武家攻守運動中所必需的思維能力訓(xùn)練。 想即想象,是指中國武家攻守運動中所必需的想象能力訓(xùn)練。 意即意識,是指中國武家攻守運動中所必需的意識訓(xùn)練。 念即念頭,是指中國武家攻守運動中所必需的念頭打造。

悟即悟性,是指中國武家攻守運動中所必需的悟性訓(xùn)練。 記即識記,是指中國武家攻守運動中所必需的識記能力訓(xùn)練。 憶即回憶,是指中國武家攻守運動中所必需的回憶能力訓(xùn)練。 望即觀望,是指中國武家攻守運動中所必需的視覺能力訓(xùn)練。 聞即聞聽,是指中國武家攻守運動中所必需的聽覺能力訓(xùn)練。 嗅即嗅覺,是指中國武家攻守運動中所必需的嗅覺能力訓(xùn)練。

武技運濁

武技運濁,俗稱武家十大運濁,是指中國武家在武術(shù)攻守運動中所必須坐實的 下丹田修煉。其由勁、力、能、量、度、態(tài)、容、忍、撐、持等十大濁組成。

勁即勁濁修煉,是指武家攻守運動中所必需的內(nèi)勁修煉。 力即力濁修煉,是指武家攻守運動中所必需的外力修煉。 能即能濁修煉,是指武家攻守運動中所必需的能的修煉。 量即量濁修煉,是指武家攻守運動中所必需的量的修煉。 度即度濁修煉,是指武家攻守運動中所必需的度的修煉。 態(tài)即態(tài)濁修煉,是指武家攻守運動中所必需的態(tài)勢修煉。 容即容濁修煉,是指武家攻守運動中所必需的能容修煉。 忍即忍濁修煉,是指武家攻守運動中所必需的忍性修煉。 撐即撐濁修煉,是指武家攻守運動中所必需的撐起修煉。 持即持濁修煉,是指武家攻守運動中所必需的操持修煉。

武技運和

武技運和,俗稱武家十大運和,是指中國武家在武術(shù)攻守運動中所必須坐實的 中丹田構(gòu)筑,是武家必須的膽識升華建設(shè)。其由魂、魄、膽、識、志、毅、主、司、猜、計 等十大和組成。

魂即魂和修煉,是指武家攻守運動中所必需的靈魂修煉。 魄即魄和修煉,是指武家攻守運動中所必需的魄力修煉。 膽即膽和修煉,是指武家攻守運動中所必需的膽力修煉。 識即識和修煉,是指武家攻守運動中所必需的識別修煉。 志即志和修煉,是指武家攻守運動中所必需的志氣修煉。 毅即毅和修煉,是指武家攻守運動中所必需的毅力修煉。 主即主和修煉,是指武家攻守運動中所必需的主導(dǎo)修煉。

司即司和修煉,是指武家攻守運動中所必需的司管修煉。

猜即猜和修煉,是指武家攻守運動中所必需的猜想修煉。

計即計和修煉,是指武家攻守運動中所必需的計算修煉。

武技運攝

武技運攝,俗稱武家十大運攝,是指中國武家在武術(shù)攻守運動中所必須納實的 山田修煉。它由天、地、人、肉、菜、糧、味、音、色、氣等十大攝組成。

天即天攝修煉,是指武家生存修煉中所必不可少的日、月、星、辰、云、雨、霧的 納入修煉。

地即地攝修煉,是指武家生存修煉中所必不可少的木、火、土、金、水、山、澤的 納入修煉。

人即人攝修煉,是指武家生存修煉中所必不可少的打罵、懲罰、治療說的納入 修煉。

肉即肉攝修煉,是指武家生存修煉中所必不可少的牛、羊、豬、雞、魚等百肉的 納入修煉。

菜即菜攝修煉是,指武家生存修煉中所必不可少的蘿卜、茴子白、土豆、茄子、 白菜等百菜的納入修煉。

糧即糧攝修煉俗稱谷攝修煉,是指武家生存修煉中所必不可少的稻、黍、稷、 麥、豆等所有各種糧食的納入修煉。

味即味攝修煉,是指武家生存修煉中所必不可少的酸、苦、甜、辣、咸等百味的 納入修煉。

音即音攝修煉,是指武家生存修煉中所必不可少的角、徵、宮、商、羽等百音的 納入修煉。

色即色攝修煉,是指武家生存修煉中所必不可少的青、赤、黃、白、黑等百色的 納入修煉。

氣即氣攝修煉,是指武家生存修煉中所必不可少的風(fēng)、暑、濕、燥、寒等百氣的 納入修煉。

武技運樂

武技運樂,俗稱武家十大運情,是指中國武家在武術(shù)攻守運動中所必需的情感 調(diào)控,是人類情感調(diào)和的必須。它由聲、情、字、味、表、養(yǎng)、相、音、歌、唱等十樂組成。 中國武家認為:“音樂是人類感情抒發(fā)、渲染、啟迪的關(guān)鍵,是人與天地萬物交流的 根本,是人類三鉆即七情、七氣(生氣、憋氣、窩氣、嶇氣、賭氣、來氣、動氣)、七感(感 嘆、感動、感愧、感念、感知、感傷、感悟)的催化劑,是人類攻守三氣即勇氣、勢氣、潮 氣的調(diào)和劑,是振奮人心、籠絡(luò)人心、凝聚人心的先鋒隊,是最有效、最直接、最震撼 人心的根本手段,是武家獲勝絕對不可或缺的銳利武器之一?!?br />
 

聲即發(fā)聲修煉,是指武家生存修煉所必需的發(fā)聲修煉,是人類說話、演講、歌 唱、呼喊、吼叫的根本。其發(fā)聲的關(guān)鍵就在于陰性力道、陽性力道、稟性力道的系統(tǒng) 打造和建設(shè)。

情即感情修煉,是指武家生存修煉所必需的聲中之情的修煉,是人類說話、演 講、歌唱、呼喊、吼叫所要表達的感情在發(fā)聲中彰顯的能力修煉。

字即吐字修煉,是指武家生存修煉所必需的聲中之字的修煉,是人類說話、演 講、歌唱、呼喊、吼叫所要表達的文字在發(fā)聲中彰顯的能力修煉。

味即味道修煉,是指武家生存修煉所必需的聲中之味的修煉,是人類說話、演 講、歌唱、呼喊、吼叫所要表達的味道在發(fā)聲中彰顯的能力修煉。

表即表演修煉,是指武家生存修煉所必需的聲中之表的修煉,是人類說話、演 講、歌唱、呼喊、吼叫所要表達的表演在發(fā)聲中彰顯的能力修煉。

養(yǎng)即修養(yǎng)修煉,是指武家生存修煉所必需的聲中之養(yǎng)的修煉,是人類說話、演 講、歌唱、呼喊、吼叫所要表達的修養(yǎng)在發(fā)聲中彰顯的能力修煉。

相即扮相修煉,是指武家生存修煉所必需的聲中之相的修煉,是人類說話、演 講、歌唱、呼喊、吼叫所要表達的扮相在發(fā)聲中彰顯的能力修煉。

音即音色修煉,是指武家生存修煉所必需的聲中之音的修煉,是人類說話、演 講、歌唱、呼喊、吼叫所要表達的音色、音調(diào)、音律在發(fā)聲中彰顯的能力修煉。

歌即歌喉修煉,是指武家生存修煉所必需的聲中之歌的修煉,是人類說話、演 講、歌唱、呼喊、吼叫所要表達的歌喉、歌曲在發(fā)聲中彰顯的能力修煉。

唱即唱法修煉,是指武家生存修煉所必需的聲中之唱的修煉,是人類說話、演 講、歌唱、呼喊、吼叫所要表達的唱法在發(fā)聲中彰顯的能力修煉。

武技運定

武技運定俗稱武家十大運定,是指中國武家在武術(shù)攻守運動中所必須始終著 手的把持固定能力的建設(shè)。其由抓、操、持、把、握、擒、拿、控、制、搞等十大定組成。

抓即抓定,是指武家在攻守對抗中所必需的有效抓定。

操即操定,是指武家在攻守對抗中所必需的有效操定。

持即持定,是指武家在攻守對抗中所必需的有效持定。

把即把定,是指武家在攻守對抗中所必需的有效把定。

握即握定,是指武家在攻守對抗中所必需的有效握定。

擒即擒定,是指武家在攻守對抗中所必需的有效擒定。

拿即拿定,是指武家在攻守對抗中所必需的有效拿定。

控即控定,是指武家在攻守對抗中所必需的有效控定。

制即制定,是指武家在攻守對抗中所必需的有效制定。

搞即搞定,是指武家在攻守對抗中所必需的有效搞定。

武技運圖

武技運圖俗稱武家十大運圖,是指中國武家在武術(shù)攻守運動中所必須完成的 動作、理念、方法、技巧摘錄能力修煉。它是武家撰寫能力、繪畫能力、闡述能力建設(shè) 的根基,是中國武家三大天職即攻守獲勝、身心建設(shè)、精髓傳播的重要組成部分,是 中國武家攻守、娛樂、保健傳播的關(guān)鍵,是炎黃子孫鍛煉身體、增強體質(zhì)、磨煉意志 繼承的必須,是防身自衛(wèi)、見義勇為、匡扶正義內(nèi)容延續(xù)的大前提,是身心建設(shè)、康 復(fù)治病、疾病預(yù)防傳承的必須,是延年益壽、長生不老、返老還童等武家理想實現(xiàn)的 標志性成果。其由天、地、人、循、徑、練、演、對、健、養(yǎng)等十大圖組成。

天圖俗稱天象圖,即武家在天體認識中所繪制的天體奧妙。

地圖俗稱地象圖,即武家在地球認識中所繪制的地體奧妙。

人圖俗稱人象圖,即武家在人體認識中所繪制的人體奧妙。

循圖俗稱循象圖,即武家在活動認識中所繪制的移動圖譜。

徑圖俗稱徑象圖,即武家在攻守認識中所繪制的九衛(wèi)攻守圖譜。

練圖俗稱練象圖,即武家在動作認識中所繪制的學(xué)練圖譜。

演圖俗稱演象圖,即武家在運動認識中所繪制的表演圖譜。

對圖俗稱對象圖,即武家在格斗認識中所繪制的打斗圖譜。

健圖俗稱健象圖,即武家在保健認識中所繪制的保健圖譜。

壽圖俗稱壽象圖,即武家在長壽認識中所繪制的長壽修煉圖譜。

武技運喊

武技運喊俗稱武家十大運喊,是指中國武家在武術(shù)攻守運動中所必需的嚇喊 修煉。其由吠、嗨、呼、哈、咿、呀、唔、叫、吼、呀等十大喊組成。中國武家認為:“嚇喊 是人類高于猩猩的關(guān)鍵,是人類三大心思即智慧、欲望、情感和三大性志即勤勞、勇 敢、善良以及三大本能即吃喝、繁衍、攻守醒悟的根本,是人類情感交流、發(fā)泄、轉(zhuǎn)移 的所在,還是武家彰顯的前奏,也是武家震懾對手的必須,更是武家攻守勢氣推波 助瀾的大前提。其直接關(guān)系著人類情感、情理、情志的釋放、表達、宣泄,是中國武家 乃至人類修身養(yǎng)性絕對不可或缺的根本?!?br />
味,即在武術(shù)攻守運動中對突發(fā)事情所發(fā)出的斷喝性嚇喊修煉。

嗨,即在武術(shù)攻守運動中發(fā)力時所發(fā)出的助力性嚇喊修煉。

呼,即在武術(shù)攻守運動中提醒他人時所發(fā)出的呼喊性嚇喊修煉。

哈,即在武術(shù)攻守運動中發(fā)力時所發(fā)出的助威性嚇喊修煉。

咿,即在武術(shù)攻守運動中較勁時所發(fā)出的行勁性嚇喊修煉。

呀,即在武術(shù)攻守運動中較勁后所發(fā)出的行功性嚇喊修煉。

唔,即在武術(shù)攻守運動中擾亂對手時所發(fā)出的騷擾性嚇喊修煉。

叫,即在武術(shù)攻守運動中挨打時所發(fā)出的警覺性嚇喊修煉。

 

吼,即在武術(shù)攻守運動中震怒時所發(fā)出的怒吼性嚇喊修煉。

哎,即在武術(shù)攻守運動中角力時所發(fā)出的用力性嚇喊修煉。

武技運斗

武技運斗俗稱武家十大運斗,是指中國武家在武術(shù)攻守運動中和日常生活中 以及身心建設(shè)中所必須始終堅持的斗志建設(shè)。其由天、地、人、惡、野、獸、妖、魔、鬼、 怪等十大斗組成。

天斗,即武家所必需的與天進行斗爭的斗志建設(shè)。

地斗,即武家所必需的與地進行斗爭的斗志建設(shè)。

人斗,即武家所必需的與人進行斗爭的斗志建設(shè)。

惡斗,即武家所必需的與邪惡進行斗爭的斗志建設(shè)。

野斗,即武家所必需的與野蠻進行斗爭的斗志建設(shè)。

獸斗,即武家所必需的與禽獸進行斗爭的斗志建設(shè)。

妖斗,即武家所必需的與妖孽進行斗爭的斗志建設(shè)。

魔斗,即武家所必需的與魔頭進行斗爭的斗志建設(shè)。

鬼斗,即武家所必需的與鬼進行斗爭的斗志建設(shè)。

怪斗,即武家所必需的與怪進行斗爭的斗志建設(shè)。

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