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解脫典例
所謂“解脫”，顧名思義就是指如何解開、擺脫之意。在日常 生活中與形形色色的人相遇相處，紛爭與糾纏是在所難免的，但遇 到蠻不講理之人，會為一件瑣事對你或扯或拉或抓或抱的方式來控 制你人身自由和侮辱你的人格，像這種場面在社會各處皆為常見， 你身處此境時，會如何應(yīng)對呢？與他講理，對方根本不可理喻；向 他示弱，對方也許會越發(fā)得意而變得更為兇狠；大打出手，更沒必 要了，有時本是一件極小之事若出手打斗往往會將小事變大，更是 惹得煩惱纏身，甚至?xí)矶嗌俦兜母髶p失……如遇這種情況， 你學(xué)會以下的解脫技法便會感覺大派用場了，既能擺脫對方的糾纏 卻又沒給對方造成太大的人身傷害，讓對方體會到了你的厲害，自 然就能讓對方知難而退息事寧人了。
很多武術(shù)雖精妙，卻需要很長時間花很多精力來練習(xí)方能派上 用場，在當今經(jīng)濟繁榮的社會，很多武術(shù)愛好者都渴望追求一種簡 單易學(xué)卻又極其實用的武術(shù)，其實任何一門武術(shù)要想達到高境界都 是努力付出而得到的成果。但是為了滿足一些武術(shù)愛好者的需求, 我經(jīng)過多日的反復(fù)思索、篩選、修飾，整理出一些讓人一學(xué)就會、 即學(xué)即用的招式，以滿足那些熱衷于武術(shù)卻又沒有太多時間精力的 愛好者，雖然說這些招式巧妙，即使從沒練過武術(shù)者也能一看就懂 立刻使用，但這只能對付一般的人，如若想達到一個高手的境界， 則必須要花苦功來練習(xí)功法。
【動作要領(lǐng)】對方出右手抓我方右腕，其意在牽拉。此時，對 方回拉之力較猛，并且抓腕用了很大力氣，我方想強行掙脫并非易 事，即使掙脫了也解決不了糾紛。我方用手按壓對方右手時，動作 幅度要小，并且按掌時要沉穩(wěn)、柔和，因為此招關(guān)鍵就是我方左掌 和右腕全力夾扣對方右手，對方的右手是緊緊抓握我方右手的，所 以我方雙手合力夾扣是很容易的，如若我方左掌下拍時將對方右手 背打痛了，對方則會松力縮手，那此招就用不上了。
二、抓腕解脫（二)
當對方用右手抓我左腕時（圖3-5),我方用右手向下按壓對 方右手背，與我方左腕合力夾扣對方右手（圖3-6)。上動不停， 我方迅速屈臂成肘，左肘由上向右下方翻肘壓扣對方右肘關(guān)節(jié) (圖3-7、圖3-8)，并用力下壓致對方撲地（圖3-9、圖3-9
特寫）。
抓腕解脫（_)
當對方用右手抓住我方（白衣者）右腕時（圖3-1),我方 迅速左手成掌由上向下壓按在對方右手背上，與右手合力夾緊對方 右手（圖3-2)。上動不停，我方右拳伸指成掌并同時上右腳踩住 對方右腳（圖3-3);接勢，我方右掌翻腕立掌，以掌根壓住對方 右腕右側(cè)關(guān)節(jié)處；接勢不停，我方右掌向右下方下壓對方右腕，身 體隨之略右轉(zhuǎn)配合右腕發(fā)力（圖3-4、圖3-4特寫）
動作要領(lǐng)】此招有兩大關(guān)鍵：一是和上招一樣，必須合力將 對方左手夾緊，不讓對方抽手退逃；二是此招是反壓肘關(guān)節(jié)，所以 必須讓對方左手伸直不讓對方屈肘，我方在雙手合手夾緊對方左手 的同時，身體略左轉(zhuǎn)，其意為一可化對方之后拉之力，二可將對方 重心扣拉前傾致對方左手臂伸直。此招關(guān)鍵是抓扣對方左手，因為 在運用此招的同時對方會因為痛疼極力退逃的。
三、抓發(fā)解脫
當對方上步出右手抓我頭發(fā)時（圖3-10),我方迅速右手成 掌壓按對方右手背處。與此同時，我方用右手指抓扣對方右手魚際 (圖3-11)，左手向右抓握對方右手右側(cè)魚際處，雙手將對方右手 鎖扣死（圖3-12)，雙手合力向右下方用力下壓，致對方受挫喪 失勁力而跪地（圖3-13、圖3-13特寫）。
【動作要領(lǐng)】抓發(fā)，是生活中最常見的打法，尤其是蠻不講理 的女人最愛用此招。當對方抓到頭發(fā)時必然會用力向后扯拉，此時 用力反抗是沒用的，只有借對方回拉之勢身體略跟進，并用手握住 對方的手不讓對方發(fā)力，這樣方可減輕對方抓發(fā)的攻擊效果。此招
四、抓胸解脫
圖3-13特寫
當對方用右手抓扣我方胸襟并用力反扭時（圖3-14)，我方
雙手從兩側(cè)向中間夾扣對方右手（圖3-15)，我方雙手以八字掌
用雙手虎口鎖扣對方右手兩側(cè)，并以雙手拇指扣緊對方右手背，以
其余八指扣住對方拳心，并以雙手小指壓扣對方右手腕關(guān)節(jié)上側(cè)
(圖3-16)。上動木停，我方身體重心前壓，雙手小指下壓，雙手
以大拇指和大魚際為發(fā)力點發(fā)力前壓，
致使對方勁力喪失跪倒在地（圖3-I7、
圖3-17特寫）。
動作講求要快，要絕對的快，一旦慢了，對方回拉之力很可能令我 重心失控而前跪甚至前撲倒地，所以動作必須要快，要在對方抓到 我頭發(fā)的一剎那剛發(fā)力時我方就已發(fā)招，我方用右手按壓對方右手 背，要以掌心為著力點，這樣掌指方可順對方右手魚際抓扣住，我 方雙手鎖扣對方右手，雖有前后之別，但幾乎是同時出手同時 握扣。
【動作要領(lǐng)】在生活中，經(jīng)常會看到這樣一幕，當一方盛氣凌 人地去欺負另一方時，通常都喜歡將對方胸襟抓住用力一扭，以示 自己比對方強，讓對方知道自己厲害。而對方此時通常都用力回 拉，處于屈臂附腕的最佳用力姿態(tài)。用此招借勢順勢的解脫法實為 破此勢的很好的方法。注意：要同時用雙手緊扣對方右手以小指為 杠桿原理的支點，重心前壓是為輔助雙手大魚際的前下壓的殺 傷力。
五、抓雙肩解脫（一）
當雙方以相互雙手抓肩糾纏時（圖3-18)，我方右手屈臂回 收，右臂搭緊對方左肩向下壓按住對方右手，同時右手屈臂回收， 小臂向上垂直，以前臂中部為著力點貼緊對方右手肘關(guān)節(jié)外側(cè) (圖3-19)。上動不停，我方身體略右轉(zhuǎn)，左臂向右下方用力下壓 致對方喪失勁力撲倒在地（圖3 - 20)。
【動作要領(lǐng)】雙手向下砍擊時，發(fā)力要猛/要砍在對方雙手的 肘關(guān)節(jié)處，這樣可以使對方手上勁力喪失而且又可以讓對方肘關(guān)節(jié) 彎曲，使雙方距離拉近更有利于我方雙掌砍擊對方頸部，在雙手前 推時，一定要用腳捆住對方左腳，捆腳與推掌要同時而至，不給對 方抽腳的機會。
七、正面被抱解脫（一）
當對方從正面用雙手將我攔腰抱住并將我雙手鎖抱其中時 (圖3-28)，我方略屈臂然后猛然發(fā)力向兩側(cè)外掙（圖3-29)。 接勢，我方迅速身體下潛成騎龍步，肩部緊貼對方腹部，并以雙手 抱住對方雙腳脖（圖3-30)。接勢，我方用肩部向前頂撞對方腹 部，雙手用力回拉，致對方重心失控向后倒地（圖3-31)。
【動作要領(lǐng)】對方從正面鎖抱我方，所謂的抱只是個經(jīng)過并不 是目的，對方的目的是想將我方抱住后將我摔倒，所以我方雙手外 掙時要講求一個快速，這個“快”一是必須在對方剛抱到我時就 要發(fā)力掙開鎖抱，不然等對方將我身體抱脫空后，我方就不易發(fā)力
了；二是發(fā)力要快，要干脆利落。在對方雙手略松之時，我方身體 下潛時，雙腳距離要略為拉開以使我方重心穩(wěn)固。肩部前頂和雙手 回拉對方腳脖需要同時發(fā)力，發(fā)力要猛，這點很重要。
正面被抱解脫（二）
當對方從前面突然間將我攔腰抱住時（圖3 - 32)，我方雙手 從兩側(cè)向里抓扣對方頭部，以右手抓對方頭頂，以左手抓扣對方下 頜（圖3-33)。接勢，我方同時用雙手向右發(fā)力扭轉(zhuǎn)（圖3- 34)，致對方倒地。
劇。發(fā)力時要盡量慢些、緩和些，達到解脫和將對方摔倒的效果就
行了。
九、后面被抱解脫（一）
當對方突然從后面將我攔腰摟抱時（圖3-35),我方用頭向 后砸擊對方面部（圖3-36)。接勢，我方雙手抓扣對方雙手的中 指（圖3-37),雙手向兩側(cè)反扳對方雙手手指（圖3-38)。上動 不停，我方身體右轉(zhuǎn)，借轉(zhuǎn)身之勢，右腳抽步邁人對方左腳外側(cè)并 貼緊其左腿（圖3-39)，我方以右肘向前向右下方撞擊對方胸部， 致使對方倒地（圖3-4〇)
【動作要領(lǐng)】用頭撞擊對方面部為此招關(guān)鍵的一步，對方若頭 部受到重創(chuàng)，會因疼痛難受而導(dǎo)致思維混亂，自無法抗拒我方攻 勢。撞頭時要在對方?jīng)]有防范意識時一撞即中，如若第一下沒有撞 中或沒有造成多大的創(chuàng)傷，那對方就會產(chǎn)生很強的防范意識，則不 易對付了。
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