|
|
扣步掩手掌
(上接推磨掌左行轉(zhuǎn)勢(shì))為左腳在前時(shí)，右腳經(jīng)左腳里側(cè)邁 步，在左腳尖前扣步。左腳屈膝下蹲，上體右擰，左掌外轉(zhuǎn)屈 肘弓臂向苻掩成掌心向左上的斜豎掌高于頭，視左側(cè)
要領(lǐng):扣步成丁字形，步距一腳寬u左掌外轉(zhuǎn)上掩有力，力達(dá)掌外沿。
左仆步撩簞
左腳向左掰步下仆，右腿屈膝全蹲，左掌旋直肘展臂從右 經(jīng)下順左腿左上撩成掌心向后的下立掌與肩平，右掌里旋下按成掌尖向左的俯掌與胯平，視左掌
要領(lǐng)：仆步腿直，腳尖里合，支撐腿大小腿貼近，腳尖外擺， 臂左直冇弓，上體略左前傾，力達(dá)右掌外沿。
右翻身掌
⑴右腳順左腳向前上步，左腿略蹲，體左轉(zhuǎn)。左臂上抬，右掌外轉(zhuǎn)直肘展臂向左插成掌尖向后的仰掌與腰平。 (2)兩腳跟提起向右碾步，上體從左經(jīng)上向右翻成向右后的仰身，左掌里旋從左經(jīng)上向右翻轉(zhuǎn)成掌尖向左的仰掌與肩平，右掌 直肘展臂向右平插上托成掌尖向右的仰掌與下頦平，目視左掌
要領(lǐng):動(dòng)作連續(xù)快速、一氣呵成，全身翻轉(zhuǎn)270。，兩腳碾步180°，左腿站直，右腿略蹲，全身左擰，右后仰低為佳，臂直，掌平。
背身穿掌
⑴左腳提步，右腿略蹲，兩掌屈肘弓臂，從前經(jīng)里收于兩脅 側(cè)成掌尖向前的仰掌。（2)左腳向左落步，腿略弓，右腿半蹲成龍蹲步，體左轉(zhuǎn)，左掌屈腕里擺,直肘展臂從左腋下向 后穿成掌尖向后的仰掌與肩平，目視左掌
要領(lǐng):收掌提步同時(shí)吸胯，收腹含胸。龍蹲步左腳尖向前，腿 略弓，支撐腿下蹲低為佳，腳尖外擺，L體左擰，臂左直右弓，力達(dá)左掌尖。
瀏覽883次
