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左摟身掌
(1)左腳經(jīng)右腳里側(cè)邁步，在右腳尖前正扣步，體右轉(zhuǎn)。右掌里旋從前經(jīng)右下向后上撩成掌 心向后的立掌與肩平，左手 按于右上臂里側(cè)隨動(dòng)。（2)兩腿屈膝下蹲，上體左擰，右掌外轉(zhuǎn)屈肘弓臂經(jīng)體前 向左前掩成掌心向后的豎掌與 頭平。（3)右腳向右 掰步，左腿屈膝下蹲，右轉(zhuǎn)體成虎坐步，右掌里旋從左肩上順 左上臂下?lián)?，再直肘展臂?jīng)前 下句右上撩成掌心向后的下立 掌與眉平，左掌隨動(dòng)，目視右掌。
要領(lǐng):與右摟身掌動(dòng)作相同，惟左右相反。
回身左蓋掌
(1)左腳向右腳里側(cè)邁步，在右腳尖前正扣步，右腿下蹲，體 右轉(zhuǎn)。左掌外轉(zhuǎn)直肘展臂從右肘下順前臂下向前平穿成掌尖向 前的仰掌與下額平，右掌外轉(zhuǎn)屈肘弓臂順左前臂上撤于肘上成 掌尖向前的仰掌。（2)右腳向后旋步，兩腿略蹲，從右 向后轉(zhuǎn)體，左掌里旋屈肘弓臂從前經(jīng)頭上向后蓋成掌心向前的 下立掌略高于頭，右掌里擺屈肘弓臂，順右肋后插成掌尖向后的 仰掌與胸口平，目視右側(cè)。
要領(lǐng):動(dòng)作連續(xù)一氣呵成，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，掌步動(dòng)作同時(shí)，旋 步兩腳接近平行，腳尖相反，兩腿接近直，上體右擰，兩臂弓，力 達(dá)左掌心、右掌尖。
回身背插掌
左腳從右腳后經(jīng)里側(cè)，在厶腳尖前正扣步，體右轉(zhuǎn)向后。右掌外轉(zhuǎn)直肘展臂向右平插成掌心向后的下立掌與肩平，左掌外 轉(zhuǎn)屈肘弓臂收于右腋下成掌尖向右的俯掌，目視右掌
要領(lǐng):扣步成丁字形，步距一腳寬，兩腿略蹲，上體右擰，右 臂直，左臂弓，力達(dá)右掌尖。
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