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第四趟
22、高盤(pán)閉肘
隨身體右轉(zhuǎn)，左腳向前蓋步；同時(shí)，右拳向左胯處滾臂栽打，左拳變掌護(hù)于右肩上方，眼視右前方。
動(dòng)作要點(diǎn)：束身、聚氣。
23、文摔挎
右腳極力向前方邁一大步，左腳擦地跟進(jìn)成馬步；同時(shí)，右臂橫力向外挎打，左掌變?nèi)沼诶唛g，眼視右拳。
動(dòng)作要點(diǎn)：邁步要遠(yuǎn)，右拳向外橫挎要有自上向下的砸勁，右膀同時(shí)發(fā)力。
24、高盤(pán)張口
隨體右轉(zhuǎn)，兩腳碾地成高坐盤(pán)步；同時(shí)，兩拳變?nèi)杀騽?shì)，眼前平視。
動(dòng)作要點(diǎn)：束身、聚氣。
25、雙摔挎
左腳極力向前震腳落地，右腳擦地跟進(jìn)成馬步；同時(shí)，兩臂分別向體兩側(cè)抖打，眼視左手。
動(dòng)作要點(diǎn)：闖步要遠(yuǎn)，要有張力。
26、云抱下滑頂
隨身體左轉(zhuǎn)，右腿屈膝提起；同時(shí)，右臂以尺骨一側(cè)為力點(diǎn)向左前上方裹截，左掌迎擊右小臂，眼視右拳，緊接上動(dòng)，右腳震步落地成馬步；同時(shí)，右肘以肘尖為力點(diǎn)向下頂擊，左拳收于肋間，眼視右前方。
27、進(jìn)步炮提
左腳向前上步的同時(shí)，左掌向前捋抓，隨即右拳向前撐擊，左掌抓握成拳收于肋間，右腿屈膝前頂，眼視右拳。
28、獻(xiàn)肘
右腳向后落地成馬步，拳后擺，左肘向前頂出，眼前平視。
動(dòng)作要點(diǎn)：撤步要快，頂肘要猛。(待續(xù))
第五趟
29、下云手高盤(pán)張口
左腳向右腳后偷步的同時(shí)，兩拳變掌向體右下方云擺，眼視右前方，右腳向右側(cè)橫跨一步，后腳尖外撤成高坐盤(pán)步；同時(shí)，隨體右轉(zhuǎn)，兩掌成抱球勢(shì)，眼前平視。
動(dòng)作要點(diǎn)：動(dòng)作連貫順暢、柔韌。
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