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技術(shù)要點(diǎn)：
①兩掌由體前向下拍擊大腿要迅速有力(響亮)。拳臂屈肘內(nèi)合，意在有效防守。
②兩臂成弧形擺動(dòng)時(shí)要輕緩柔和，至頭頂上方時(shí)(百會穴)可略做停頓。
③雙掌于體前下按時(shí)，腿部隨勢挺直，要做到穩(wěn)重、協(xié)調(diào)，掌心內(nèi)含；形成上、下對撐時(shí)，頭頸部要上頂中正、沉肩立腰，斂臀收腹。
④“調(diào)息、靜神”動(dòng)作，可配合兩臂展開時(shí)吸氣，雙掌下按時(shí)配合呼氣。
5、玉柱撐天勢(左提膝雙項(xiàng)肘)
動(dòng)作說明：
接上動(dòng)，兩掌同時(shí)變?nèi)?，屈肘向上向兩?cè)平行頂出，高與肩平，力達(dá)肘端；兩拳心朝下，置于兩肩前；同時(shí)左腿迅速提膝，右腿挺直，目視正前方(圖12)。
技術(shù)要點(diǎn)：
①雙側(cè)平頂肘要迅速、有力，與左提膝動(dòng)作同時(shí)完成。
②右腿獨(dú)立平衡時(shí)要穩(wěn)固，身體端正，下頦內(nèi)收，沉肩立腰，勁力均衡。
實(shí)戰(zhàn)用法：
當(dāng)被多人近身圍住時(shí)，看準(zhǔn)位置，利用戰(zhàn)機(jī)突發(fā)頂膝，撞擊前敵之要害同時(shí)，果斷以雙側(cè)頂肘動(dòng)作突襲體側(cè)之?dāng)?，以利下一步攻擊?dòng)作的實(shí)施。
6、雙友出洞勢(馬步前側(cè)雙沖拳)
動(dòng)作說明：
①接上動(dòng)，左腳向左側(cè)落步，腳尖朝前，兩腿隨勢半蹲成馬步；同時(shí)兩拳臂屈肘外旋置于體前，拳心朝內(nèi)，兩臂肘垂正，間距約一拳距離，力達(dá)拳輪一側(cè)，目視前方(圖13)。
②接上動(dòng)，馬步不變，兩拳臂向前、向下、向內(nèi)迅速收至腰間，拳心朝上，力達(dá)拳背，目視右側(cè)(圖14)。
③接上動(dòng)，兩拳同時(shí)由腰間向體前沖出，肘部挺直，拳心朝下與肩同高，相距約兩拳，力達(dá)拳面，目視前方(圖15)。
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