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翻身鉆林勢(shì)(翻身震腳撩沖拳)
技術(shù)要點(diǎn)
①翻身震腳劈拳要轉(zhuǎn)動(dòng)迅速、翻身靈活、沉實(shí)有力；兩臂屈肘相繼以前臂、拳背、拳輪為力點(diǎn)，成立圓由左向右、由上至下成弧形掄劈，身體隨勢(shì)翻轉(zhuǎn)180°，同時(shí)配合右腿屈膝震腳，以腰身的翻轉(zhuǎn)慣性以助兩·臂的壓砸和掄劈勁力的發(fā)揮；整個(gè)動(dòng)作中間要連貫、沉順、完整，做到起動(dòng)迅速，手腳配合協(xié)調(diào)一致、快捷準(zhǔn)確。
②翻身的砸壓與下劈動(dòng)作之間不可停頓，在日常訓(xùn)練時(shí)，要特別注意右腳(震腳)和右拳(翻砸)動(dòng)作同時(shí)完成；做到配合緊密，重心穩(wěn)實(shí)。
③左弓步連沖拳要打出迅疾的“寸勁”，要做到沉肩、沉肘、立拳、挺腕，上體略有前傾，重心穩(wěn)定。上述的連續(xù)性壓砸、掄劈、撩拳、連續(xù)沖拳的動(dòng)作過程，肘部均要略屈、垂正，不偏不倚，擊點(diǎn)均在同一垂線上，動(dòng)作節(jié)奏要清晰、準(zhǔn)確。
實(shí)戰(zhàn)用法
①翻身震腳劈拳在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中頗為常見，運(yùn)用時(shí)一般針對(duì)背后來敵的突襲。如敵從身后擊我頭部，或抓、抱我頸部時(shí)，我速轉(zhuǎn)向以右臂向下翻砸敵之拳臂，使其進(jìn)攻失效的同時(shí)，以左拳由上至下猛力劈拳，攻敵之面部，使敵遭受突然重?fù)?。為防備敵從后突襲或控制、摟抱我腿部，應(yīng)順勢(shì)配合以右腿上撞、下磕的猛烈動(dòng)作破敵之企圖。
②當(dāng)反擊第一階段動(dòng)作完成后，應(yīng)速以快速的撩拳擊敵襠部或腹腔；當(dāng)敵忙于下防護(hù)時(shí)，我速以連擊拳猛擊敵之頭部或上體的要害部位。
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