亚洲一区二区三区尿失禁,97国产精华最好,亚洲av无一区二区三区久久,久久久久99精品成人片

39.撲胸撞穴勢(shì)(回身雙架撞推)

動(dòng)作說明

①接上動(dòng),身體向左后轉(zhuǎn),右腿隨勢(shì)向體后右側(cè)方落步,腳端內(nèi)扣,腿部挺直,左腿隨之屈膝半蹲成左弓步;左掌變?nèi)槃?shì)下落至腹前;右拳同時(shí)由胯側(cè)上方下移內(nèi)收至腹前,兩拳心平行相對(duì),拳眼朝上,高與腰平,兩肘微沉屈,兩拳相距約10厘米;上體略前傾,目視前下方(圖123)。

②上動(dòng)不停,上體略直立,左、右兩拳隨勢(shì)同時(shí)向體前成弧形屈肘內(nèi)收,分別置于頭兩側(cè),拳心朝內(nèi),高與眼平,分別與頭側(cè)(耳部)相距5厘米,肘端朝下;目視前方(圖124)。圖片15

③上動(dòng)不停,上體猛力前俯,以頭頂前部為力點(diǎn),用力向體前頂撞(頸部用力挺直如頂球狀),手位不變,兩肘臂隨勢(shì)分別向體兩側(cè)外撐;目視體前下方(圖125)。圖片16

技術(shù)要點(diǎn)

①向左后轉(zhuǎn)身落步要靈活迅速,突變穩(wěn)固,雙拳臂由腹前向上、向內(nèi)成弧形格掛時(shí)要同步、圓活、有力,突顯出頭部頂撞的威力。

②頭部向體前頂撞時(shí)要配合身體的前傾,做到扣齒閉唇,下頦內(nèi)收,挺頸收腹。

③兩拳臂在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中既可格掛敵拳后迅速近身頂撞,又可起到肘、臂部有效防護(hù)頭頸部安全的功能,因此兩拳臂不可遠(yuǎn)離頭側(cè)。

實(shí)戰(zhàn)用法

①接上勢(shì),敵如從身后突襲,我應(yīng)速轉(zhuǎn)身以雙拳臂撩掛敵拳,以格架的動(dòng)作順敵拳力量轉(zhuǎn)移其方向,順勢(shì)近身以頭部猛力頂撞敵之面部,致敵遭受重?fù)?,此?dòng)的運(yùn)用要學(xué)會(huì)利用和制造戰(zhàn)機(jī),適機(jī)采用。

②此動(dòng)“撲胸撞穴”是北派少林拳中較為典型的攻擊手段,是少林拳法“近身靠打”等突出風(fēng)格的又一體現(xiàn)。

瀏覽1,395次

    <<   上一篇   下一篇   >>     

發(fā)表評(píng)論



還沒有評(píng)論,快來搶沙發(fā)吧!
  • 牡丹園/花園路校區(qū)(海淀區(qū))

    查詢地圖 公交/駕車去這里
  • 首都體育學(xué)院校區(qū)(海淀區(qū))

    查詢地圖 公交/駕車去這里
?