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扣步切掌

(上接托掌左行轉(zhuǎn)勢(shì))當(dāng)左腳在前時(shí),右腳經(jīng)左腳側(cè)邁步, 在左腳尖前正扣步,兩腿屈膝下蹲,休左轉(zhuǎn);左掌旋屈肘弓臂 向左帶掠,成掌尖向前上的斜俯掌與肩平;右掌里旋下劈,成掌 心向左的立掌與眉平,目視圓心

圖片16

要領(lǐng):扣步成丁字形,步距一腳長(zhǎng),兩腿下蹲低為佳;上體正 直,兩臂接近直,力達(dá)左掌心和右掌外沿。

左翻身掠幸

(1)左腳向左掰步,腿略弓,右腿屈膝下蹲,體左轉(zhuǎn);右掌外轉(zhuǎn)直肘展臂隨轉(zhuǎn)體與左掌同時(shí)左掠,成掌尖向前的仰掌與肩平; 左掌上掠成笮尖向右的俯掌與眉平。(2)右腳順左腳 問(wèn)前上步,左腳向左后倒步,網(wǎng)腿屈膝下蹲,兩腳跟提起右碾步, 落步成虎坐步,上體從左經(jīng)上向右翻身;左掌里旋,右掌外轉(zhuǎn),直 肘展臂從左經(jīng)上向右翻掠成左掌心向后、右掌心向前的立掌與胸平,左掌與腰平,目視右前方。

要領(lǐng):動(dòng)作連續(xù)一氣呵成;上體翻轉(zhuǎn)360°,動(dòng)作要協(xié)調(diào)一 致;虎坐步右腳尖向前,腿略弓;左腳尖外擺踩實(shí),腿下蹲低為 佳;上體

側(cè)立要直,右臂接近直,左臂半弓,力達(dá)兩掌心。

圖片17

抱掌右行轉(zhuǎn)勢(shì)

右腳經(jīng)左腳前向左腳外少,左腳跟提起順碾少,體左轉(zhuǎn); 左掌里旋,盤肘展臂從左經(jīng)上向骱插,成掌尖向右的俯掌高T 頭;右掌外轉(zhuǎn),直肘展臂上托,成掌尖向石的仰掌與肩平,目視圓心。兩腳交待行步轉(zhuǎn)圈,即抱掌右行轉(zhuǎn)勢(shì)

要領(lǐng):動(dòng)作協(xié)調(diào)一致,行步轉(zhuǎn)圈仟選塢蹬步、自然步或趟泥步;里腳直邁,外腳里合落步;根據(jù)功力大小任選二盤勢(shì)架(上盤、中盤和卜盤);上體右擰最大,向?qū)A心,兩臂接近直,力達(dá)兩 掌心;一般行步轉(zhuǎn)一圈。

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