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要點(diǎn)：碾地，轉(zhuǎn)胯與左臂橫擊須協(xié)調(diào)一致，身體和手臂 放松，肩要松沉，含胸，墮肘，斂臀：
實(shí)用法：同（七）動(dòng)。
(十九）虛步摘盔
接上動(dòng)，右腳向右側(cè)橫跨一步，左腳向右潸擦地一步成 左虛步，同時(shí)左拳變勾，向下向右向上向左劃圈，勾尖向 下，肘彎屈，肘關(guān)節(jié)向下，右拳變掌停于左肘下，掌心向 右，掌指向前，目視左勾手。（圖1-6-33)
要點(diǎn)：左腳檫地收回須腳尖內(nèi)扣，左勾手向左與左腳向 右兩者的運(yùn)動(dòng)須協(xié)調(diào)一致。成虛步摘盔時(shí)，右肘垂直線不能 落在左膝的外面，頭正、含胸、沉肩、墜肘。
實(shí)用法：同（八）動(dòng)。
1、接上動(dòng)，重心后移，左腳上提，勾腳尖，同時(shí)左勾變箄向上向左向下劃圈，掌心問(wèn)下，右蓽向右向上劃弧，簞 心向下，目視右掌。（圖1-6-34)
(二十）弓步纏扣
2、上動(dòng)不停，左腳前落震腳，右膝上提，勾腳尖，百 視右掌。（圖1-6-35)
上動(dòng)不停，右腳向前落地并向左碾地，身體左后轉(zhuǎn) 180°成左弓步，同時(shí)左掌變?nèi)?，屈左肘使拳靠向頸左側(cè)，觜 夕卜旋，翻拳心向后，肘關(guān)節(jié)低于肩，右掌變?nèi)蛳孪蛴覔]動(dòng)， 停于右胯旁，拳心向后。（圖1-6-36)
實(shí)用法，同（九）動(dòng)。
要點(diǎn)：兩手向前劃圓要小，轉(zhuǎn)胯、碾步與左拳向頸后收 回，右拳向后揮動(dòng)須協(xié)調(diào)一致。
(二十一）一字頂射
1 、接上動(dòng)，身體向右后轉(zhuǎn)180度，右腳向前半步，全掌 著地，腳尖內(nèi)扣，膝蓋彎屈，左腳向前跟一步，膝蓋前頂并 貼靠右膝內(nèi)側(cè)，腳跟提起，前掌著地，兩足成斜丁字，同時(shí)左拳向前向右下劈擊，拳停在右膝外側(cè)，拳心向右，右拳變 掌向上屈肘停在左肩前，掌心向左，掌指向上，目視前方。?(圖 1-6-37①、）
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