亚洲一区二区三区尿失禁,97国产精华最好,亚洲av无一区二区三区久久,久久久久99精品成人片

(四)抓腕擰腕

1、甲乙面對(duì)站立,乙突然 用右手虎口向前抓住甲的左手腕。(圖 1-7-10)

 

圖片9

2、甲左臂屈肘并外翻手心 向上,同時(shí)甲右手用四指抓住乙 手心,拇指抓點(diǎn)乙右手背一麻穴。(圖 1-7-11)

 

圖片10

 

3、上動(dòng)不停,甲左手內(nèi)旋 脫出乙手,并貼住乙手向前向 下旋壓乙腕,乙腕必傷,(圖 1-7-12 )

 

圖片11

要點(diǎn):甲的動(dòng)作必須連貫準(zhǔn) 確,身體放松,肩要松沉,肘要 下墮,兩肩要平。甲右拇指點(diǎn)穴 要準(zhǔn)。

 

 
(五)孤腕壓腕

1、甲乙面對(duì)站立,乙突然用右手虎口向下抓住甲左 手。(圖 1-7-13)

圖片12

 

2、甲迅逋用右手抓壓乙右手背,左肘向上向前下滾壓 乙右臂,乙腕必傷。(圖1-7-14)

圖片13

 

 

要點(diǎn):甲左肘向上向前劃弧要小,身體放松,兩肩要松沉,腰要微含,

(六)抓肘撅腌

甲乙面對(duì)站立,乙突然 用右手抓甲的左肘。(1-7-15)

圖片14

 

甲以左肘為軸,左手向 左向后劃弧并屈肘將乙右手夾貼 在左胸。(圖1-7-16)

 

圖片15

 

上動(dòng)不停,甲左手按住 乙右乎背,右手再按在左手背上, 將乙的右手貼緊左胸,身體向右 擰轉(zhuǎn),用左掌掌外緣切壓乙右手 腕,乙右手腕必傷。(圖17)

 

圖片16

 

要點(diǎn):甲左手的幾個(gè)動(dòng)作必須連貫完成,甲用身體擋佐 乙右手不讓其脫逃,甲須用旋轉(zhuǎn)的力量將乙臂祧起,甲須含 胸,沉肩。

(八)抓肩壓腕

甲乙面對(duì)站立,乙 突然用右手抓甲的左肩。(圖 1-7-22)

 

圖片17

 

甲右手抓握乙右 手,迅速屈左肘向上繞環(huán)。(圖 1-7-23)

上動(dòng)不停,甲左肘 約高于乙右臂,隨即向右向下滾動(dòng)乙右腕,汾體稍心擰, 中 乙乙腕必傷。(圖1-7-24)

 

圖片18

 

要點(diǎn):甲左肘劃弧要小,左上臂要有滾壓動(dòng)作,身體放 松,兩肩要松沉,肘要下墮,胸部微含。

(九)抓肩撅腌

1、甲在前在后,乙突然用右手抓甲右肩。(圖14-25)

 

圖片19

 

瀏覽1,046次

    <<   上一篇   下一篇   >>     

發(fā)表評(píng)論



還沒(méi)有評(píng)論,快來(lái)?yè)屔嘲l(fā)吧!
  • 牡丹園/花園路校區(qū)(海淀區(qū))

    查詢(xún)地圖 公交/駕車(chē)去這里
  • 首都體育學(xué)院校區(qū)(海淀區(qū))

    查詢(xún)地圖 公交/駕車(chē)去這里
?