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七屋跨虎交刀勢，騰挪閃展意氣揚(yáng)7左顧右盼兩分張，白鶴展翅五行掌，風(fēng)卷荷花葉內(nèi)藏，玉女穿梭八方勢， 三展開合自主張，二起腳來打虎勢，披身斜掛鷲鴦腳7 順?biāo)浦郾拮骰k，下勢三合自由招，左右分水龍門跳， 卞和播石鳳還巢。
太極刀動作說明
一、七里跨虎交刀勢
動作：面向南方，兩腳開步站中間距離與兩肩相 等；左手虎口朝下，拇指在外，其佘四指在里，植住刀把， 使刀背貼靠小臂，刀刃朝前，刀尖朝上，垂于上身左側(cè)；右 手五指自然松開，拇指外側(cè)朝前，垂于上身右側(cè)；眼向前平 規(guī)，抱刀姿勢站好左手抱刀從下向左、向上，向 胸前屈肘閬形繞環(huán),至胸前時手心朝里；上身隨之稱向左轉(zhuǎn)， 眼向正東方直視；右腿同時屈膝略蹲，左腳向正東移出半步，膝以腳齡掌虛沽地面；身體鱟董落子右睡，成為左虛右實(shí)之步式。右手則在左腳出步之同時變?nèi)馐毡в?右腰側(cè)，拳心貼身，舉眼朝上（圖2)上動不停，上身
轉(zhuǎn)向正東；左腳踏實(shí)，左腿屈膝略蹲；右腳向前上步，屈膝 以腳前掌虛沾地面，身體重董落于左陲，成為右虛左實(shí)之璇 步式。左手抱刀不變，右舉在右腳向前上步之同時從右腰側(cè) 由左手下面向前伸出，舉眼朝上，肘部稍屈；刀把與右窣上 下交迭；眼仍向正東直視（圖3)。上動微頼（似停非停 .喚作頓，下同），右腳向后退步，右腿屈膝略海；右舉同時 變掌，從身前下沉（圖4)。上動不停，上身后移使身體 重量落千右腿，左腳在上身后移之同時微離地面提起，即以 腳前掌虛沾地面，成為左虛右實(shí)之虛步式；右掌繼纘從身前 下方向右、向上弧甲輳壞，至上方時屈肘屈臃成半月狀舉子 頭前，掌心朝上；左手握刀在右掌繞環(huán)之同時盡時節(jié)為賴 心使小臂相應(yīng)坶從身前向上、向前弧形繞環(huán)，室前時手心鞠古，淹前，時，刀染明潔，刀為朝上，脹前豳 (圖5)。?上動微頓，上身右轉(zhuǎn)，左手握刀從前方陸身轉(zhuǎn) 動向右屈肘平擺至右脅處，手心朝上，虎口朝外，刀尖萌向 身左，刀刃朝向身前；右掌隨之從頭前上方落下，在右脅處 接左手之刀，左手此時將刀交子右手；眼看兩手(圖6)。
要點(diǎn)：抱刀站立的時候，全身自然放松*不要挺胸收 腹；神情力求安靜，思想集中，做好運(yùn)動的準(zhǔn)備；左手所握 之刀，防止刀刃胡里或朝外，應(yīng)使它朝向身前。?迗動中的 左右虛步式，必貌虛賣分淸；上步和退步舐時候，力求辺步 輕穩(wěn)，防北上身搖視。做繞環(huán)動作的時候，肘關(guān)節(jié)要稍微 屈曲，不要伸直，也不要過分的屈曲。GD往第三動刀把與朽 窣上下交迭的時候，拳和刀把的高度不要過高或速低，與胸 骨的劍突處迖成水平為宜。
二、嗶挪閃展栽氣揚(yáng)
動作：上動不停，上身左轉(zhuǎn)面向東；右手持刀，虎 口靠近刀盤，左手將刀交千右手后手心仍朝上附于刀把處， 刀背仍然貼靠左鞞肘如抱刀伏，隨身轉(zhuǎn)劫從右脅處向左平擺 至正東方，兩肘微屈，刀刃朝上，尖橫向身后；左腳在 上身左轉(zhuǎn)之同時向前進(jìn)半步，左腿陸之屈膝略蹲，右腿同時 在身后挺膝伸直，上身重景落于兩瞇之間，或?yàn)樽蠊龤i； 眼向前直視（圖7)。?上動不停，右手持刀手心朝下M身前 向右平擺橫掃，至右側(cè)方時刀尖朝前> 刀刃朝右，刀把與右 腰側(cè)平齊；左手變棠，往右手持刀橫掃之同時掌心朝下從身 前向左平擺，至左側(cè)方時掌指朝前，與左腰側(cè)平齊；兩肘 均微屈；右腳此時離地，向身前屈膝提起，腳尖自然下垂； 左腳不動，左腿仍舊稍屈；眼仍向前直視（圖8)。?上動 不停，右腳向東南斜前方落步，右腿隨之屈膝略蹲，左腿同 時挺膝伸直，成為斜式右弓箭步；右手持刀奮右腳落步之同 時從右側(cè)向上平舉，怎與肩平時用尖從向東祀嵙前方擺臂下剌刀刃斜軺右臂平蘋身前；左掌同時伸附于右腕 處，掌心靠腕掌指朝上；險向左轉(zhuǎn)，眼看刀尖(圖9)。動微鵯，右腳尖外展，右手持手心朝下向右平擺槿妹，
至右側(cè)方時臂外旋使手心從下向里、向上翻起，屈肘將刀向 右腰側(cè)帶回，刀背朝外，刀尖朝前；左掌隨右手向右平擺， 至右膜側(cè)時掌心朝下，掌指朝后；左腳在右手持刀向右橫抹 之同時向前上步，屈膝以齒1前掌虛沾地面；上身隨之右轉(zhuǎn)， 身體重董落子右腿，成為左虛步式；眼向正東直視上動不左腳向東牝斜前方進(jìn)半步，左腿隨乏廂膝_ 蹲，右腿在后挺膝伸直，成為斜式左弓箭步；左掌同時臂內(nèi) 旋使拇指外側(cè)朝下，從右向前、向擺摟：至左側(cè)方時 掌心朝左，掌指朝前，肘稍屈?，右向前不伸刺出， 手心朝上，刀刃朝左；眼看刀尖上動微頓，右
手持刀臂外旋使刀刃朝上，從前向上、向身左后方屈肘弧形 繞壞，至上身左側(cè)時刀刃朝下，刀尖朝后；左掌此時掌心 朝下，按附于刀背上面；左腳尖在刀繞環(huán)時外展，右腳隨 之向東南斜前方上步，屈膝以腳前掌虛沾地面，成為右敢步 式；上身同時稍向左轉(zhuǎn)，眼看刀身（圖12)。上動不停，. 右腳稍向前移落地踏實(shí)，右腿隨之屈膝略蹲，，忐醒挺膝伸 直,成為斜式右弓箭步；上身同時右轉(zhuǎn)，右手持刀隨之從左倜 向下、向前，向上反手弧形撩起，肘略屈，手心朝右，刀刃 朝上，刀尖朝前；左掌隨刀轉(zhuǎn)動,附于刀身外側(cè)，掌心朝右， 掌指朝上；眼看刀尖（圖13)。上動微頓，右腳向后退二環(huán)轉(zhuǎn)動，惟刀尖始終朝向身左正東方向；左腳在兩年繞環(huán)至 右上方之同時屈漆在上身左側(cè)提起，腳尖自然下垂；眼向正
腳尖外展，右腿油膝稍蹲，上身隨之右轉(zhuǎn)朝向正南；右 手持刀與左掌同時從左向下、向右、向上屈時繞環(huán)，至右上方 時右手屈舉于右耳側(cè)，左掌屈舉于左肩外側(cè)，刀身隨兩手繞
左職兩分張
要點(diǎn)：①上述第四動將刀帶回至右腰側(cè)時，防止刀刃貼 身，要使刀刃離開身體。第七動反手撩刀的時候和第九動 向前送刀的時候，刀把與刀尖要成把初尖低的斜形，不要使 刀尖與刀把相平。?提膝的時候，上身要保持正直，站立要 穩(wěn)固，防止上身后仰和歪斜。東直箱（圖14)。?上動不俜，上身棺向左轉(zhuǎn)，左腳肉正東 前右落步，左腿隨之屈膝略擦，右隨挺膝伸直，成為左弓箭 步?，兩手同時將刀向前送出，左掌掌指朝上，臂與肩平，右 手屈肘黎向頭頂前t方，刀刃仍朝上，刀尖仍向東；眼看刀 尖（圖15)。
動作：①上動撖頓，左腳尖里扣，上身隨之稍向右轉(zhuǎn)， 右腳同時離地提起（圖16)。?上動不停，右腳即在上身右 側(cè)落步，左腳隨之屈膝在身前提起，腳尖自然下垂，成為獨(dú) 立式；右手持刀在左腳提膝之同時從上向右直背f劈，刀刃
銅下，刀尖朝右；左掌則平雄上身左倆，掌指朝上；臉尚右 ，變，眼看n尖（圖17)。
要點(diǎn)：右睡必須伸直，左腿屈膝要使大隨始平/^編 稍向內(nèi)收；上身保持正直，兩肩松沉，兩臂舉平,t力炎T與瑭 部達(dá)成水平；站立力求穩(wěn)固，不要搖攜不定0
四、白嫌
動作：①上動鈒頓，左腳尚身左側(cè)落步，左腿躥之屈 膝略薄，-形成左弓箭步式i右手持刀從右向身前屈腌下沉’ 上身同時稍向左轉(zhuǎn)；左掌仍平牮.L#左惻，眼看正南方向 (由18)。上動不停，右腳向東南斜前方上步，右腿躥之 ?膝略?。?，左睫備后挺膝伸直，成為斜式右弓箭步；右手持 刀與右腳上步之同時向前直腕撩起平舉》刀刃朝上，刀尖朝 前；左掌則屈時舉于上身左倆，掌心朝左，雑朝上；眼脅 刀尖(圖19)上動敏頓，上身后移，左腿隨之屈藤略flh 右腿伸直，右腳尖隨之外展；右手持刀在上身后移之同時 從前向上由左肩外僩向后、向下屈肘弧形繞環(huán)，左掌即附于
右腕處；眼看正東方向（圖20)。（4)上動不停，左腳向正東 前方上步，左腿屈膝略蹲，右腿在后伸直> 成為斜式左弓箭 步；右手持刀在左腳上步之同時向前、向上反手撩起，刀刃朝 上，刀尖朝前；左掌隨右手轉(zhuǎn)動，仍附子右腕處；兩臂屈肘, 兩手舉于額前，眼看刀尖（圖21)。⑤上動不停，右手持刀
尚上、向后平托后帶，右手屈財(cái)舉子頭頂上方；左攀同時向 前方平伸推出> 掌捎朝上，時部敝屈；眼看左掌，弓裔步不 變（圖32)。 ‘
要點(diǎn)：左右撩刀的時候，刀和步法必癀配合恰當(dāng)，協(xié) 腕一致；不要有_慢先后之分托刀推掌，刀身必須輋 平，左掌掌指高4眉齊；兩肩松沉，防止聳起；J：身保持正 直，身體落子兩腿之間，不要偏左或偏右。
五、風(fēng)卷荷花葉內(nèi)釀
動作：①上動鋨頓，左腳豐里扣，右腳m里轉(zhuǎn)，上身隨 之開始從右向后轉(zhuǎn)；右手持刀ft轉(zhuǎn)身時保持刀尖朝向正東不 變，當(dāng)上身轉(zhuǎn)至正西方向肘，沉肘將刀落子右肩近倆，刀刃 仍朝1刀尜朝向東北?，左掌隨身轉(zhuǎn)動，臉向右變(圖23)上動不俜,丨上身繼嫌向后轉(zhuǎn)動，右腳隨之向東*方換退一 步；左掌屈射i拊于刀把M端，掌心靠刀杷后端，章捎朝上； ，眼者刀尖（圖34)。?J:動不停，右腿神直；左腳賊之離地屈膝在上身左側(cè)提起，腳尖自然下乖；右手持刀臂內(nèi)旋向東 北斜方平伸直剌，刀刃朝下，刀尖朝向東北斜方；左掌,此時 附于右肩前，掌心朝右，掌指朝上；眼看刀尖（圖25)。
五、風(fēng)卷荷花葉內(nèi)釀
動作：上動鋨頓，左腳豐里扣，右腳m里轉(zhuǎn)，上身隨 之開始從右向后轉(zhuǎn)；右手持刀ft轉(zhuǎn)身時保持刀尖朝向正東不 變，當(dāng)上身轉(zhuǎn)至正西方向肘，沉肘將刀落子右肩近倆，刀刃 仍刀尜朝向東北，左掌隨身轉(zhuǎn)動，臉向右變(圖23)上動不俜,上身繼嫌向后轉(zhuǎn)動，右腳隨之向東方換退一 步；左掌屈射i拊于刀把M端，掌心靠刀杷后端，章捎朝上； ，眼者刀尖（圖34)。動不停，右腿神直；左腳賊之離地屈膝在上身左側(cè)提起，腳尖自然下乖；右手持刀臂內(nèi)旋向東 北斜方平伸直剌，刀刃朝下，刀尖朝向東北斜方；左掌,此時 附于右肩前，掌心朝右，掌指朝上；眼看刀尖（圖25)。
要點(diǎn)：向后轉(zhuǎn)身，必須使刀尖保持方向不變，身轉(zhuǎn)刀 不轉(zhuǎn)。提膝直刺，右瞇必須伸直，左腿屈膝要使大腿抬平， 上身正直，站立要穩(wěn)；刀背與臂、肩必須達(dá)成水平；左臂肘 貼捤胸腹，不耍使W部抬起。
六、玉女宑梭八方勢
動作：上動微頓，左腳向西南斜方落步，上身隨之左 轉(zhuǎn)，面向西南，左腿屈膝略蹲，右腿在卮伸直，成為左弓箭 步；右手持刀不變，左掌在轉(zhuǎn)身之同時從右肩前向西南斜前 方平伸推出，肘徵屈，掌指朝上；目看左掌（圖26)。?上 動不停，右腳向身前上步，右腿稍痄屈膝，左腿隨之伸直； 左掌屈好收于右肩前方；右手持刀臂內(nèi)旋反手使刀尖下垂， 闬刀背順左臂外側(cè)從左向背后繞行，至背后時左掌屈肘成圈 形外推（圖27)。上動不停，左腳向西南斜前方上步，左腿隨之屈膝略薄，右腿在后挺膝伸直，成為左弓窬步；左掌 同時，b舉，在頭頂前方屈肘成橫掌，拇指外側(cè)朝下掌指朝 右；右手刀與左掌舉之同時從上向前 <西南）劈下，刀 尖稍向J:翹；眼看刀尖（圖詔）。動撤頓，左掌屈肘從
上向身前下垂，掌心朝向身里；右手持刀與左掌下垂之冏時 臂內(nèi)旋使手心朝下，屈腕將刀;平，向身前收回，刀刃朝 前，刀背貼#左小臂，刀尖橫€左側(cè)方；左腳隨之屈膝在身 前提起，腳尖自然下垂；右腿屈膝略蹲，上身后移，身體重 蒼落于右腿（圖》)。動不停，左腳仍向身前落步成為 左弓箭步；右手持刀與左臀同時將刀向前平推送出，刀刃仍 朝前，刀尖仍柄左（田3)。動不停，左腳尖里和，上 身從右尚后轉(zhuǎn)，右腳隨即屈膝提起，右手持刀隨t轉(zhuǎn)動，左掌則屈肘收于胸前，拇指外側(cè)朝里，寒心朝下動不停,右腳向東南斜方落步，右腿隨之屈膝路薄，左腿在_ 后挺膝伸直，成為右弓箭步；右手持刀從身前下洱向右下方泣回，刃刃朝下，刀尖朝前；左掌隨即從胸前向前方平伸推 出，掌指朝上肘微屈；眼向正東直視（圖32)。?上動微 頓，右腳離地提起，右手特刀使刀背朝向身里、刀尖橫向
左側(cè)，左掌閩時^子胸前；隨右腳尖外展仿向東痏 落步，右手持刀從身前向前、向右、向后屈腕平擺槿採后 帶，眼看東北斜前方（圖33)。?上動不停，左腳向東北斜
前方J:步，左腿隨之屈膝略蹲，右腿同時挺膝伸直，成為左 弓箭步；左黎從身前向上舉起，至頭頂前方屈肘屈腕成楝掌， 姆指外側(cè)朝下，掌指朝右；右手持刀在左腳上步之崗時，外 旋使手心朝J：將刀向前上方刺出，刀刃朝左，刀尖稍;病上 翹；眼看刀尖（圖34) q?@上動微頓，左掌屈肘從身前 下垂，槳心朝向身里；右手持刀在左掌下葉之同時臂內(nèi)旋俾 ?手心朝下，屈腕將刀橫平，向身前收回，刀刃朝前，刀背貼 靠左小臂，刀尖橫向左側(cè)方；左腳隨之屈膝在身舫提起，腳 尖自然下垂；右腿屈膝略蹲，上身后移，身體重董落于右路 (圖35)。?上動不停，左腳仍向身前落步成為左弓被 右手持刀與左臂同時將刀向前平推送出，刀刃仍朝前，刀尖 仍朝左（圖36)。?J：縛不停，左腳尖里扣，上身從右向后轉(zhuǎn)，右腳隨即屈膝提起，右手持刀隨身轉(zhuǎn)動，左掌則屈時收 于胸前廣姆m外側(cè)朝里，掌心朝下（圖37)。?上動不停，
右腳向西北斜方落步，右腿隨之屈膝略蹲，左腿在后挺膝伸 直，成為右弓箭步；右手持力從身前下沉，尚右后下方拉 回，刀刃朝下，刀尖朝前；左掌隨即從胸前向舫方平伸推 出，肘微屈，掌指朝上;.眼肉正西直視（圖38)。?上動微 頓，右腳離地提起，右手持刀使刀背朝肉身里、刀尖橫向上 身左側(cè)，左掌圖時護(hù)于胸前；隨后，右腳尖外展仍向西北 落步，右手持刀從身前向前、向右、向后屈腕平擺橫抹后 帶，眼看西南斜前方（囝39)。上動不停，左腳向西南斜舫方上步，左腿隨之屈膝略蹲，右腿同時挺膝伸直，成為 左弓節(jié)步；左掌從身前向上舉起，至頭頂前方屈時屈腕成檄 掌，拇指外側(cè)朝下，掌指朝右；右手持刀在左腳上步之同時 臀外旋使手心朝J:將刀向前J:方刺出，刀刃朝左，刀尖稍尚 上翹；眼看刀尖（圖40)。動微頓，左掌屈時從上尚身 前下垂，掌心朝向身里；右手持刀在左掌下垂乏聞時餐％ 旋使手心朝下，屈腕將刀橫平向身前收回/刀刃朝前，刀背 貼癉左小臀，刀尖模向左側(cè)方；左腳隨之屈膝在身前提起，
腳尖自然卞右瞇屈嗪略烯，上身后移，身體童*落子古 腿（圖41)。?.t動不停，左腳仍向身前落步成為左弓箭步；右手持刀與左臂同時將刀向前平推送出，刀刃仍朝前，
刀尖仍朝左（圖42)。@上動不停，左腳尖里扣，上身從右 向后轉(zhuǎn)，右腳隨即a膝提起，右手特刀隨身轉(zhuǎn)動，左掌規(guī)屈 肘收子胸前，拇指外側(cè)朝里，掌心朝下（圖43)。?上動不 停，右腳向東南斜方落步，右腿隨之屈膝略蹲,左腿在后挺膝 伸直成為右弓箭步；右手特刀從身前卞沉，向右后下方拉回，刀刃朝下，刀尖朝前；左掌隨即從胸前向前方平伸推出，時 微屈，掌指朝上；眼向疋東直視（圖44)。要點(diǎn)：①第二動刀從左臂外側(cè)向背后繞行的時候，必須 使刀尖下垂用刀背順著肩背輾行，不要使刀僅在頭頂上方平 云繞行。弓步將刀拉圓的時候，必須使刀身詭近身側(cè)，刀 尖尚上撼，左掌與胸成水平。?弓步剌刀的時候，左掌 頭isLfc方要屈肘成半閩形作護(hù)頭狀；右手持刀時須嫌:屈，為-4
尖翹起高達(dá)頭部如刺對方頭 部。玉女穿楗八方勢的變 動較多，在運(yùn)動的時候必須 使步法、手法和刀法紀(jì)合拾 鷗協(xié)—致；身體各部放 松，不要緊張；方位的變換 驀求準(zhǔn)確，不要使東南或西 北、東北成西南的弓箭步變 玫了正東、正西或正南、IE 北的弓箭步。
七、開會自主張
動作：①上動微頓，左 腳從后向疋北橫移一步，左陲隨之稱作屈膝；上身冏冊怒 移，身體重董落于左隨；左掌與Jb身、左移之同時從身前向左 橫齓屈肘桊于左側(cè)方，掌心被左，掌指朝上；右手持刀隨
即當(dāng)外旋便手心朝上，將刀向身前卒撩，刀刃朝上，刀尖韌 前；眼向正東直視（圖45)。?上動不停，左腿伸直立起， 右腳_之離地屈膝在身前提起，、腳尖自然下垂，成為獨(dú)立 ;右手持刀將刀向胸前帶回，左掌即推附于刀把后端；眼 看刀尖（圖46)。0上動不停，右手持刀向前方平伸刺出，
刀刃仍朝上；左掌此時屈肘尜向上身左側(cè)，掌指輞上；眼看 刀尖，獨(dú)立式不變（圖47)。?上動微頓，右手持刀屈肘以 腕關(guān)節(jié)為軸，使刀從前向下由上身右側(cè)向后弧形繞環(huán)（圖 48〉。?上動不停，右腳在刀身繞環(huán)至眉方時即向左腳內(nèi)側(cè) 落步；左腳在右腳將要著地之時稍作彈跳微離地面，在右腳 著地踏實(shí)之時落步于東牝斜前方；右腿此時屈膝略蹲，上身 重置落于右腿，左腿屈膝僅以腳前掌虛沾地面,形成虛步式； 右手持刀與左腳落步之同時從后向上、向前（東北方>、詢 下弧形環(huán)繞下切，刀刃朝下，刀把貼靠右腰側(cè)；左掌此時 從左側(cè)方屆gt上舉向身前下按，掌心朝下，按于刀身前段踉尚東北斜前方直視（圖49)
要點(diǎn)：刀向環(huán)的 財(cái)腕關(guān)節(jié)必麵 靈活。獨(dú)立固， 虛式要虛實(shí)。
八、二棚味打虎勢 動作上動嫌頼，左腳向 正北_步路實(shí)，左蹢屈嫌略 蹲，右睫隨之伸直；：:_搫脊 外旋使掌心朝B右手持刀 使刀尖從上身左枷揷向身魯后，將刀把交于左掌心，刀刃朝上，刀背貼靠左小臂，形成抱刀式；眼向正東直視（圖50)。?Jr動不停，左跑神k 站立，右腳隨之離地右腿屈膝提于身前，上身此時稍向左轉(zhuǎn) (圖5乃。@上動不停，左手抱刀從胸前屈肘尚上、向左鐐環(huán)平
落；右腳同時向前、向上踢起，腳面輜平；右手在右腳踢起時從胸前向上、向右繞環(huán)平落廠裳心朝下?lián)襞挠抑_眼 ?看右腳（圖52)。.@上‘動不停，右細(xì)在左‘腳內(nèi)傅舞步^兩K 均作稍屈，丄身6向東北斜舫方，右豐同時向右年編執(zhí) 仍?下；左手抱刀隨之眾左向右平擺至右時處，力 上；臉向右變，眼看羊東’（圖53)。⑤上動不停，’左腳向西 北斜方進(jìn)步，左腿屈逢略蹲，右腿鋌膝奮直，成為左弓箭 步；左手抱刀同時從右肘處向下、向左啤上呱形鍥環(huán)舉至 額前，虎口朝上，手心朝里；右￥隨之變^伸向腹前，舉眼 軔里，舉心朝下，時臂?成圈形（圖54)。?’上動微頓，左 腳尖里扣，上身隨之從右向后轉(zhuǎn)，面向東南，右腳離地屈膝 提起，腳尖自然下ffi;右舉在右腳離地提起之同時臂外旋使 '舉眼朝上向右腿外側(cè)沉落，左手抱刀隨之從上向左腿外側(cè)沉 落（圖55)。上動不停，右腳向身前落步屈膝成為右弓麻 步；右舉閬時從下向右、向上弧形鏈環(huán)上堪，屈肘作護(hù)頭狀，舉眼朝下；左手抱刀與右舉嫌琢之同時從下向左、向前 繞環(huán)，至身前闔肘作護(hù)身狀，手心朝里，虎口朝上，習(xí)琢臂 肘間；眼看東南斜前方
動作：上動微頓，上 身后移，.左腿屈膝，右腿伸 ，直i右拳變掌從上向前、向 下、向身左弧#繞環(huán)至， 左時屈肘抄掌于左小臂的下豉；與左小臂上下$迭，、賽心咼 上；此時，左瞇伸站立，審?fù)惹ピ谏砬疤崞?，‘?sup>1腳尖謅 然下垂，上身轉(zhuǎn)向東北斜前方，成為獨(dú)立式眼看正東披身輯掛當(dāng)鴦腳荽點(diǎn)：二起腳擊袖的 時候，站立必須穩(wěn)固，擊拍 ,要準(zhǔn)確；防止上身由于踢腳 而后仰成由于拍腳而前傾， 要保持E直。左右打虎勢 ，兩肘保持半圃形，兩肩防 聳起。
抑）。上動不俜，右腳即向M東方向路出，腳窗繃卒；：手抱刀不變；右掌從左小臂下面由外側(cè)向上、向右、向下繞 環(huán)平落，掌心朝下(圖58)。上動不停，右腳屈皞收右 簞同時屈肘向胸前收回，左手抱刀將力把交千右手(田59)。 上動不停，右手接刀之后如上舉向正東前方平劈，刀汸下，刀尖朝前；左手變掌隨之屈肘平舉手上身左側(cè)，掌心朝 左，掌指朝上；眼看刀尖（圖60)。 '要點(diǎn)：站立要穩(wěn)，左腿必須伸直，右大跑必須屈平，上身保持
動作上動微頓，右手持刀臂外旋使手心朝上，將刀 尖下垂?屈時用刀背於右肩外倒聯(lián)肩背向身屑繞行；上身鐵 之右轉(zhuǎn)，面向東南；右腳同時向身前落步，腳尖外屈膝，左掌舉子上身左側(cè)不變(圖鍆）。上動不停，垚腳陸 即從身后向身前跨步，腳尖里扣，左腿屈膝；右手持刀繼續(xù)從身后向左繞行；左掌屈時牧至左脅處（圖炤）。⑧上動不 俜，右腳離地ffl膝提起，上身同時右轉(zhuǎn)面向西北，右手持刀隨之繞行至左肩外向上身右側(cè)下方沉落，左掌此時移于身
（圖63)上動不停，書腳向身前落步，右腿隨之屈膝略 轉(zhuǎn)，左鼯同時在后掛膝伸倉，成為右弓箭步；右手持刀，后 拉回，刀刃朝下，刀前；左掌即從身鈰向前平伸推由， 肘微屈，掌心朝前，指朝上；眼看左圖64)。
要點(diǎn)：刀從右向后，向左澆行時必須榼刀尖下垂，以刀 背順著肩背繞行，不要在頭頂上方云刀平繞；至弓步拉刀時 刀尖稍向上翹，兩肩必須松沉，上身保持正直。
十一、下勢三合自甶招
動作：上動微頓，上身后移并稍向左轉(zhuǎn)，面向正西，左 睫屈膝，身體重落于左隧;右腳隨之離地屈膝在身前提起， 腳尖自然下垂；左掌屈肘后收；右手持刀屈肘將刀橫收于身 前,刃朝前，刀尖朝左眼向正東前方直規(guī)(圖65)。上動
古、向盾平擺樣抹，手心朝卞；左掌間時屈肘收子右脖俞， 掌指朝上；身隨之右轉(zhuǎn)，臉向變，眼看刀身（圖67)。④ 上動不停,右腳向正西前方上步，右隧屈膝，左腿伸直，成為右 ，弓箭步；左掌膝之從右脅處命前,、向左平擺橫掃，掌指仍朝上; 右手持刀臂外旋使f心朝上，與右腳上步之同時從后向右、' 珣前平擺橫斬，刀^朝左，力尖朝前；眼看正西前方(圖68)
要點(diǎn)：推刀、橫採、橫斬的動作，必嶺和落步、左腳上 步、右腳上步知動作協(xié)調(diào)一致；推刀、橫抹和也_，刀的高 度略有不同，推刀的刀身高度與胸成水平，而燁抹和橫斬、的 刀身芮度則與腰成水平
十二、左右分水龍?zhí)?br />
動作：上動微頓，右手持刀屈肘臂外旋使刀刃朝上，
從前向昀左磨外側(cè)、向下繞環(huán)下削，至左側(cè)下方時刀刃 朝下，刀尖朝后；左掌聞時屈肘附，于右腌近側(cè)，掌心朝下， 掌捎朝前；左腳不動>上身后移，左腿膝，右腿與刀下削之同時在身前屈膝提起（寧鉑）。上動不停，右腳隨即在身前痦步，右手持刀繼績從左健下氣和鈁、向1、向后繞環(huán) 下劈，左腳同時向前上歩，左路屈^去曉伸直'，左掌隨之 向前平伸推出，上身右轉(zhuǎn)，眼看’刀尖(圖7)上動微頓，
上身稍向左轉(zhuǎn)面向西北，右手持刀向T、向前上撩，屈肘平 舉身前，刀刃朝上，刀尖朝前；右腿同時在身前屈膝提起， 腳尖自然下垂；左腳不動；左掌隨之屈肘收于胸前，掌指朝 上；眼看刀尖（圖71)。④上動微頓，右手持刀屈肘從身前向下、由右側(cè)向后、向J：繞環(huán)舉起，刀刃朝上，刀尖^后； 左腿稱作屈膝，右腳開始落步（圖72)。⑤上動不停/右腳
在左腳內(nèi)側(cè)處落步，右腿屈膝略蹲；左腳在右腳將要著地之 時稍作彈跳微離地面，在右腳著地踏實(shí)之時落步子西北斜前 方，僅以腳前掌虛沽地面，上身重量落子右腿，形成虛步式;. 右手持刀與左腳落步之同時從后向上、向前(西北方）、向 下弧形繞環(huán)下切，刀刃朝下，刀尖朝前，’刀把貼靠右腰倜； 左掌此時向前按出，掌心斜朝下，掌指斜朝上；眼向西北斜 前方直視（圖73)
要點(diǎn)：刀與步法必須協(xié)調(diào)；左腳彈跳時不要跳得太高， 只要銜一彈起就可；至虛步式時虛實(shí)必須分明，刀尖稍向上
翹，左掌高度與胸前劍突達(dá)成水年‘
十三、卞和攜石鳳還黑：
動作：動微頓，右手持刀使刀尖下垂，以刀背從左 肩外側(cè)順著肩背向身后繞行，左腳隨之離地屈膝在身前揭起 (圖74)。上動不停，左腳向身前落步，左腿屈膝略薄， 右腿在后伸直，脾為左弓箭步；右豐持刀從身后上舉，向 身前劈下，刀刃朝下，刀尖上翹；左掌同時上舉，在頭頂 前方屈肘屈腕成橫挈，莩心朝前，拇指外側(cè)向下；眼仍向西 北斜前方直視.（圖75)。上動微頓，右手持刀臂外旋使手 心朝,以腌關(guān)節(jié)為軸將刀尖向右、向上、向左畫一形， 至左方時手心變成朝下；左掌此時在身前接換刀把將刀抱 住，刀刃朝上，刀背貼揉左小臂；左腳尖同時里扣，上身嫌 之從右向卮轉(zhuǎn)，面向正東（囝76)。④上動不停，右腳讎即 向后退步，右腿屈膝略蹲，上身后移，身體重置落于右腿， 左腳踉同時離地僅以腳前掌虛沾地面，形成左虛右實(shí)之虛步武；古手變攀，屈肘收抱于右膜側(cè)搴心旗身，傘豳軔上;左手抱刀屈肘平舉胸前，眼向正東前方直視（圖77)上動不停，左手抱刀向上身左側(cè)下沉，右拳同時向前平伸，
左 手抱刀垂子上身左側(cè)，與起勢抱刀姿勢相同（圖79)。
要點(diǎn)：①劈刀的時候，必湞使;i刃斜朝下，刀尖上翹與 頭部達(dá)成水平。交刀的時候，右手使刀尖畫一弧形不大，只要一攪就可左手接刀手心朝上，右手交茗朝'
下，左手接刀之后將刀握牢，右手附于刀把上面。收勢抱刀時，必須稍作靜立，不要立刻就走開。
刀法應(yīng)用譜
—、劈肩 五、刺膜
二、里剎腕 六、外劃臃
三、 扎腹 七、割喉
太極刀法實(shí)用假鼓練習(xí)
預(yù)備勢：甲、乙刀對立
甲乙二人，甲方面朝東，乙方面朝西，右手持刀，對面 并步站立，中間距離約二、三#;，習(xí)刃朝下，刀尖朝前，眼 看對方（圖80)甲方，右手持刀上舉，右腳進(jìn)步，用刀的前段向乙方 左肩劈下，右腿稱作屈膝，左手五指微伸成掌斜垂于上身左 側(cè)，掌心朝T，眼看刀身（圖81)。?乙方，在甲方劈肩之苘 時右手持刀上舉，右腳向西北斜前方進(jìn)步，上身同時左轉(zhuǎn)，第一動：甲、進(jìn)步男屑，乙、閃身里剎腕
右腿腦即稱作屈膠，用刀的盾段向序方右第刴下，刀尖捎向 ，左手五指微伸成掌斜垂子上身左楊,脲看甲方右腚(圖 82）眾甲方，當(dāng)乙方劍腚之時士_即洵后遊一步，
退一步，共退二步，眼淆乙方（田83)。
第二動：乙、上步扎腹、申、提刀外截腕
①乙方，在甲方退步之同W左腳向前上一步
①乙方，在甲方退步之同W左腳向前上一步，右腳隨之
尚前一步，右腿稍作屈膝，成為右弓箭步；右手持刀臂外旋， 反腕使刀刃朝上，用刀尖向甲方腹部平伸直扎；左掌仍斜垂 于上身左側(cè)，眼漪甲方腹部（圖34)。_?甲方，在乙方扎腹之間時向后縮腹避縝右手持刀上提，臀內(nèi)旋用刀的舫段反 截乙方右腕；右腳跟隨之離地揪起，左掌仍斜垂于上身左倜,眼看乙方右腕（圖85)。?乙方，當(dāng)甲方截旋之時右腳即從左 腳前面向東邁步，上身左轉(zhuǎn)后移，避開甲方之刀（田86)。
第三動：甲、進(jìn)步剌膝，乙、搶刀外剎胨:
①甲方，在乙方邁步之同時右腳向前進(jìn)步，右魅稍作屈 膝，成為右弓箭步；右手持力用刀尖向乙方右腰處平伸直 剌>刀刃朝下；眼看刀尖（圖《7)。?乙方，右手持刀立即
從右側(cè)向下、向左，、向上橈環(huán)掄起，左讎詞時從身后向埤俞 西南斜方上步，左腿_館屈膝，形成左弓箭步；右手持刀在 此時從上向甲方右腕劃下，眼看刀身甲方，當(dāng) 乙方刺腕之時上身后坐，左腿隨之屈膝略蹲，右手持刀向 下、向后沉降帶回（圖S9)。 ?
第四動：乙、進(jìn)步割喉，甲、推刀i:截腺‘乙方，在甲方沉刀之同時右腳向甲方右腳外側(cè)處逼進(jìn) 一步,右魅稱作屈膝，成為右弓箭步；右手持刀臂外旋使手心 朝上，用刀的后段向甲方喉部平推橫割；眼看甲方喉部（圖 90)。甲方，在乙方劊喺之同時將刀收至身前，用刀向乙 方右腕上推平截，左掌附于刀背助右手前推，眼看乙方右腚
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