|
|
劉驛松同學(xué)說：我自從練習(xí)武術(shù)以來，收獲很多，概括起來就是六個(gè)字：修身、 健體、助學(xué)。第一就是修身。練習(xí)武術(shù)以來，我經(jīng)常思考什么是真正的武術(shù)精神，從兩部 電影中得到一些感受。成龍?jiān)陔娪啊豆Ψ驂簟防锇缪莸捻n先生說： a?Everything is KungFu ! ”他把生活中的動(dòng)作化成了功夫招式，可見 中華武術(shù)真是博大精深，奧妙無窮。這部電影還讓我懂得，生活中難 免會(huì)遇到很多的挫折和困難，或許不經(jīng)意間就會(huì)被挫折所打到，但我 可以選擇在被挫折擊倒之后是否重新站起來。古人云：“天行健，君 子以自強(qiáng)不息。”這應(yīng)該成為我做人的準(zhǔn)則。李連杰主演的電影《霍 元甲》，在最后一次比賽中，日本人給霍元甲下了毒，想讓他毒發(fā)身 亡。但對(duì)手佩服他的武德，便大聲說出了四個(gè)字：“霍元甲贏！”可 見，單單靠武力不能讓對(duì)手真正地尊敬你、佩服你，要以德服人，對(duì) 手才會(huì)心服口服。古人云：“地勢坤，君子以厚德載物?！边@也應(yīng)該 成為我做人的準(zhǔn)則第二就是健體。中國的“奧運(yùn)之父”張伯苓有句名言：“強(qiáng)國必先強(qiáng)種，強(qiáng)種 必先強(qiáng)身?！表f鈕是新中國第一位電子學(xué)女博士、工程院院士，曾任 東南大學(xué)校長、教育部副部長，鮮為人知的是，她還是一名體操一級(jí) 運(yùn)動(dòng)員。大學(xué)時(shí)代的她曾任體操隊(duì)隊(duì)長，與同伴一起奪得了江蘇省高 校女子體操比賽的團(tuán)體冠軍。我在練習(xí)武術(shù)的過程中，每周都要接受 高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，磨煉了意志，強(qiáng)健了體魄。在一次10000米跑步 的常規(guī)體育測試中，我竟然能勝過在讀初中時(shí)比我強(qiáng)很多的同學(xué)，對(duì) 此，我感到非常自豪。第三就是助學(xué)。練武術(shù)要有節(jié)奏感，靜若處子動(dòng)若脫兔；扎刀要做到干脆利落， 必須要控制好發(fā)力點(diǎn)。這些都需要自己細(xì)細(xì)體會(huì)，認(rèn)真琢磨。搞學(xué)習(xí)也一樣，各門學(xué)科都有自己的特點(diǎn)和竅門，需要自己不斷地吸取教 訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能形成適合自己的學(xué)習(xí)方法。練武術(shù)強(qiáng)調(diào)要有猛虎的氣魄，每一次訓(xùn)練都是一次心境的洗禮。 而在學(xué)海中行舟亦要有乘風(fēng)破浪的信念。在班上，我都能感受到武術(shù) 隊(duì)的同學(xué)在學(xué)習(xí)上更加自信，更加堅(jiān)忍不拔，更加有攀登險(xiǎn)峰的毅 力。學(xué)習(xí)和武術(shù)一樣，要將每一秒鐘的價(jià)值發(fā)揮到極致，練武術(shù)有助 于提高我們在學(xué)習(xí)中的效率意識(shí)。盡管加入武術(shù)隊(duì)以后，我每周投入 了部分時(shí)間在訓(xùn)練上，但學(xué)習(xí)成績不退反進(jìn)。此乃習(xí)武助學(xué)之效也劉雨薇同學(xué)說：還記得當(dāng)初剛開始練武術(shù)時(shí)嘰嘰咕咕，意志不堅(jiān)，對(duì)于體能訓(xùn)練 頗有怨言，從高抬腿、小步跑、全蹲跳到俯臥撐、兩頭起、腹背肌， 甚至是正跳200下、蛙跳10趟、繞操場跑5圈……每次的體能莫不是叫 苦連天，怨聲載道，但卻也在感慨中保留著一份堅(jiān)持和一種試試看自 己能堅(jiān)持到哪里的態(tài)度，正是每一次練習(xí)中有一個(gè)小小的聲音在心底 說：“加油！不要放棄，別人都能做得到，劉雨薇還會(huì)怕這個(gè)么？ ” 才讓我能從不松懈地跟著教練的步伐刻苦訓(xùn)練。其實(shí)說“刻苦”也是言過其實(shí)了，我也會(huì)小偷懶，每次做完一 個(gè)項(xiàng)目，做下一個(gè)時(shí)都會(huì)偷偷地跟旁邊的同學(xué)說兩句話，扶著膝頭 喘喘氣，在風(fēng)扇面前歇歇涼，然后再拖泥帶水地做起動(dòng)作，再漸入佳 境。教練每次都會(huì)批評(píng)我：輪臂的時(shí)候腰太散了、單拍腿的時(shí)候動(dòng)作 太軟，像是在跳舞、翻腰拍地時(shí)手方向偏了、起跳拍腿的速度太慢 了……教練的表揚(yáng)會(huì)讓我驕傲自滿，而教練的批評(píng)會(huì)讓我努力奮進(jìn)， 卻也會(huì)略略失落。但也正因?yàn)榻叹毜募?xì)心指點(diǎn)，才會(huì)讓我一次又一次 地正視錯(cuò)誤，努力前進(jìn)。也很感謝大師兄，在我最自恃聰明的時(shí)候是他提點(diǎn)批評(píng)我才讓我 深刻意識(shí)到自己的愚蠢錯(cuò)誤，擺正了心態(tài)，認(rèn)真練習(xí)，不再自以為是 地覺得武術(shù)可以隨便練練就能行。當(dāng)時(shí)他嚴(yán)肅的表情和嚴(yán)厲的語氣至今我還記得，難得看見他認(rèn)真的樣子，我也格外認(rèn)真。其實(shí)練武和學(xué)習(xí)，和生活是相同的，不變的練習(xí)和反復(fù)中，還 有“變”的“新”的學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟，新與舊的交織才會(huì)讓我們的生活、 學(xué)習(xí)和武術(shù)在有規(guī)律的同時(shí)也有韻味，才能使我們相看兩不厭，在不 變中尋求到安全感與歸宿感，在變中體會(huì)新鮮與快感。但武術(shù)和學(xué)習(xí) 都會(huì)有一個(gè)厭倦期，練習(xí)提不起勁，刷題刷得狂躁，老師的話聽不進(jìn) 去，神游天外，心思紛亂，這種時(shí)候就唯有堅(jiān)持，熬過這一段混沌時(shí) 期，便又會(huì)在不久的將來尋到朦朧的星光，繼續(xù)先前的路向前奔跑。一秒鐘，可以出一個(gè)拳，或許可以踢一次飛快的腿，或許可以 做一個(gè)俯臥撐，做一次兩頭起，但其效率還在于是否掌握了動(dòng)作的 要領(lǐng)，是否認(rèn)真抓住了這一秒，讓這一秒從頭至尾都發(fā)揮出了最大效 力。還記得林清玄說過一句話：“不悲過去，非貪未來，心系當(dāng)下， 由此安詳。“這也是我們要抓住當(dāng)下的一分一秒的原因，只有眼下 的這一秒是我們所能掌握的。周姣倩同學(xué)說:武術(shù)，是一種昂揚(yáng)的、充滿正氣的精神。學(xué)習(xí)武術(shù)，是將有形的 力量與無形的意念合二為一的過程。武術(shù)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是它能教給我如何戰(zhàn)勝自己。 各種體能訓(xùn)練，常常會(huì)引起腰酸背痛，只有用頑強(qiáng)的毅力，不服輸?shù)?勁頭與之對(duì)抗，功力才會(huì)有所提升。只有經(jīng)歷過砸拳砸到手背發(fā)紅發(fā) 紫，蛙跳跳到膝蓋又麻又軟，掄臂掄到肌肉酸痛，我才會(huì)清楚地明 白：付出才會(huì)有回報(bào)。在這過程中，我不斷地告訴自己：我是一名習(xí) 武者，只有摒除怕苦的念頭，才能釋放最強(qiáng)的力量。正如教練所說： “在自己最累最痛的時(shí)候堅(jiān)持，就會(huì)有明顯的進(jìn)步?！熬毼湫g(shù)不可能 一蹴而就，而是靠日積月累，不知不覺，速度與力度便在汗水中提 高。堅(jiān)持，是練武的最重要的要領(lǐng)。武術(shù)教會(huì)我找準(zhǔn)目標(biāo)厚積薄發(fā)。每天的訓(xùn)練，無論是砸拳時(shí)踩準(zhǔn)一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，手腳配合，主動(dòng)發(fā)力，還是擊拳時(shí)在一秒鐘內(nèi)將積蓄的 力量毫不保留地集中釋放，還是翻腰拍地時(shí)快速轉(zhuǎn)腰的瞬間，都告訴 我要抓住每一個(gè)發(fā)力點(diǎn)，讓力量不偏不倚地落在點(diǎn)上。練武術(shù)，善于 觀察，協(xié)調(diào)手與腳，用大腦控制自己在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)發(fā)力。就在一秒鐘 的時(shí)間，我可以將力量匯聚，朝目標(biāo)釋放。當(dāng)武術(shù)的精神與學(xué)習(xí)生活結(jié)合時(shí)，我獲得了更多益處。在學(xué)習(xí)疲 倦時(shí)，練習(xí)武術(shù)，不僅是一種調(diào)節(jié)劑，讓我身心放松，還讓我更加堅(jiān) 定地投入學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)和武術(shù)可以說是同時(shí)發(fā)展的，武術(shù)提醒我學(xué)習(xí)要 百分百地投入，不能心存雜念，不能怕吃苦，而要堅(jiān)持，日復(fù)一日， 便能收獲意想不到的成效。當(dāng)我長時(shí)間浸在書海里感到煩躁時(shí)，我會(huì) 停下筆，起身練習(xí)武術(shù)，一會(huì)兒，便覺得思路豁然開朗，便有了讀書 的熱情。武術(shù)，點(diǎn)燃了我學(xué)習(xí)的熱情，有了武術(shù)，學(xué)習(xí)更加有動(dòng)力和 激情。練習(xí)武術(shù)是與自己賽跑，是對(duì)自己的磨礪。它讓我的學(xué)習(xí)生活更 加充實(shí)，讓我更加勇敢與堅(jiān)定。武術(shù)，是人生的寶貴沉淀，它帶給我 的遠(yuǎn)比想象中的多，它是一雙無形的翅膀，讓我飛得更高更遠(yuǎn)。校園武術(shù)追夢人戴著黑框眼鏡，單單瘦瘦，文質(zhì)彬彬——與他初交，你怎么也不會(huì)將他 與武字掛上鉤。事實(shí)上，他是身懷絕技、功夫干凈利落的武林高手，也是執(zhí) 著而勤奮的優(yōu)秀青年武術(shù)教育家，是國家武術(shù)七段、國家級(jí)武術(shù)裁判員。這就是中國社會(huì)福利基金會(huì)武術(shù)基金副主任、仁山青少年武術(shù)俱樂部副 董事長兼總教練游亮東。他是游罡華的胞弟、助手。他們是共同的事業(yè)伙伴，武術(shù)尋夢的同道 人。在游罡華武術(shù)事業(yè)陷入低谷，身邊的人紛紛勸其脫離苦海、回頭是岸 時(shí)，游亮東默默地站在了兄長身邊，給其壯膽，給其助力。他們就那樣一步一步，艱難而又堅(jiān)強(qiáng)地地走出了低谷泥濘。在游罡華武術(shù)事業(yè)蓬勃發(fā)展、不斷迎來掌聲和鮮花之時(shí)，在游亮東靜心 研究武術(shù)發(fā)展思想和理論之時(shí)，也沒忘記給兄長真言、多言、肺腑之言。打開游亮東的心扉，可以發(fā)現(xiàn)，他與兄長游罡華一樣，思想閃爍著光 芒。他們是同胞，又是師徒。從五歲開始，游亮東就跟著二哥游罡華習(xí)武， 雖然他們兄弟間只有三歲的距離，但在游亮東兒時(shí)的記憶中，二哥特別能吃 苦，不怕嚴(yán)寒，不怕酷暑。他還記得，二哥在雪地里蹲馬步，一蹲就是兩個(gè) 小時(shí)，都分不清是汗水還是淚水了。潛移默化，游亮東也像二哥一樣，迷上 了武術(shù)，從小身體就棒棒的。開始，他一個(gè)人能對(duì)付兩個(gè)同齡人，后來一個(gè) 人能對(duì)付五個(gè)同齡人了。二哥告訴他，學(xué)武術(shù)不是為了打架。但在兒時(shí)游亮 東的思維中，這就是武術(shù)的一部分，因?yàn)樗虼丝吹搅俗约毫?xí)武的進(jìn)步與成 績，在同伴們的贊許的目光中，他感覺了驕傲與自豪。這種驕傲與自豪，是 他開始武術(shù)生涯積累的原動(dòng)力。
瀏覽3次
