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起勢1.懷中抱月2.仙人指路3.鋃猴獻果4.金牛 仰角5.青龍搖頭6.太師揮鞭7.底上開門8，回身推月9力士碰碑10.坐馬雙撐11，反身滾龍12左右扳敵 13金絲纏14.腕燕子穿林15.掛塔伏虎16.追蛇入洞 17. 海砸鱉18,老君封門19. 身滾龍20.閃身避險 21?羅漢挎柴22 滾龍脫身23.掛塔伏虎24,烏龍進洞 25.躍步誘敵26,進步栽捶27,野牛奔川28,反身推窗 29.力士推碑30.跳步雙撐31，摶身挎虎32.上步連環(huán)捶 33fl童子拜佛34,馬步單鞭35.右采拿手36.回身獨立 37入打虎進山38,左采拿手39.因身獨立40.打虎逬山 41?弓步崩陰42.轉身崩陰43.迎門推掌44.上步崩推 45烏龍擺尾46.五龍抱杜收勢
兩腳八宇步站立，上體正直，兩背 自然下匪，五指并攏，緊貼兩大腿外 側，窣心向內(nèi)，拳指向下目視前方。 (圖4—1 ) 起勢
懷中月
抬右腳原地震腳落地，體左 轉90度左腳離地后撤，震腳落 1地，與右腳成并步，兩腿屈膝半 蹲；同時兩舉變?nèi)?，屈肘護T胸 前兩刺，拳心向內(nèi)，拳眼何外。 目視前方（圖4—2)
實戰(zhàn)應用：主要用于摟抱敵 人腰部，或者抓拉敵人手腕，也 可防滬胸前，免受敵人之攻擊。
拳普日：
“故拳缶到我面前，用手抓拉在肭問。
雙臂用力巧一視，敵方被拿不費堆。
懷t抱月奇玄妙，防身護體自安然。
擇故想攻難下手，姹擋歹人和硬漢?！?br />
仙人指路
兩腳原地不動，左拳向前方 沖擊，拳髙與肩平，荸心向右， 拳眼向上；右臂屈肘右拳收護于 胸前右俐，拳心向左，拳眼向 上，目視前方。（圖4—3)。
實戰(zhàn)應用：用于沖擊迎面來 敵的胸肋或咽喉等處，是迎面沖 擊之招。
拳譜曰：
“仙人指路妙法玄，這來來敵不容。
單臂用力沖出去，直缶對方肭肋間。
輕者當場敗回去，重貪筋傷骨折斷。
懷中*捶只一下，故人一見心膽寒?！?
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