回身撩掌
(上接陰陽掌右行轉(zhuǎn)勢)當(dāng)行轉(zhuǎn)到起勢正面右腳在前時,左 腳經(jīng)右腳側(cè)邁步在右腳尖前外扣步,右腳順左腳尖向前掰步, 經(jīng)右向后轉(zhuǎn)體;右掌里旋直肘展臂向后上撩,成掌心向右的下立 掌與下頦平;左掌外轉(zhuǎn)屈肘弓臂收于左肋側(cè),成掌尖向前的仰掌 與腰平,目視右掌。
要領(lǐng):轉(zhuǎn)體120°,右腳尖向前,腿略前弓,左腿屈膝下蹲低為佳,腳尖略外擺,上體正直,右臂直,左臂半弓,力達(dá)右掌外沿。
左云片掌
⑴左腳順右腳里側(cè)向前上步,腿略前弓,右腿下蹲,上體后 仰,左掌直肘展臂向前上平插,仍成仰掌與下頦平,右掌里旋屈 肘弓臂經(jīng)左向體后云片,成掌尖向后的仰掌高于頭。 (3)右腳順左腳向前上步,上體直立;右掌直肘展臂經(jīng)右向前云片,成掌尖向前的仰掌與胸口平;左掌外轉(zhuǎn)屈肘弓臂從左經(jīng)后向 右前石片,成掌尖向右的俯掌與眉平,目視正前方。
要領(lǐng):動作連續(xù)一氣呵成;上步腳尖向前,腿略弓,支撐腿略 蹲腳尖外擺,上體正直,左臂半弓,右臂直,力達(dá)兩掌外沿和虎口側(cè)。
右云片掌
(1)左腳向前擺步,腿略弓,右腿略蹲,上體后仰;左掌里旋, 從右經(jīng)后向左前云片,成掌尖向前的仰掌與胸口平;右掌里旋, 屈肘弓臂從右經(jīng)后向頭左上云片,成掌心向前的下立掌高于頭。(2)右腳在左腳尖前里扣步,兩腿略蹲,體左轉(zhuǎn);右掌 直肘展臂向體前撐,成掌心向前的下立掌與下頦平;左掌屈肘弓 臂收于左肋側(cè)與胸口平,目視右掌。
要領(lǐng):與左云片掌動作要領(lǐng)相同,惟左右相反。
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