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16．懷中抱月勢
(左提膝雙峰貫耳)
動作說明
①接上動，右腳略外展，隨勢左腳向體前邁出一大步，右腿隨之挺直，左腿屈膝半蹲成左弓步；左、右兩拳同時外旋屈肘下砸，兩拳平行置于腹前，拳心朝上，兩拳輪相距約10厘米，力達(dá)拳背；上體略前傾，目視兩拳(圖48)。
②上動不停，上體直立，左腿挺直，右腿向體前提膝，腳面繃直；兩拳隨勢屈肘分別從腹前分開，向體兩側(cè)、向上、向前成弧形橫擂拳，置頭前與眼同高，兩拳心呈斜向朝內(nèi)，中間相距約10厘米，力達(dá)拳面；目視兩拳間(圖49)。
技術(shù)要點(diǎn)
①雙拳同時向體前下方砸拳時，用力要均衡，與左弓步同時完成。
②兩拳成弧形合抱貫擊時，要注意雙臂靈活有力、立腰撐背、肩肘沉順、腋下含空、立腰合胯、收腹含胸、重心穩(wěn)實(shí)、協(xié)調(diào)完整。
實(shí)戰(zhàn)用法
①雙拳下砸動作主要是防御對手運(yùn)用下直拳和腿部、膝部中路進(jìn)攻時所采用的近身防守動作。雙拳下砸防御要做到準(zhǔn)確、快速、有力，以拳背指骨處為力點(diǎn)，猛襲對方拳腿。
②在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用時，也可配合上述防守動作，采取迅猛的前撞膝，同時，以側(cè)向的橫擺拳突然猛擊對手頭部(側(cè)耳、太陽穴及側(cè)頸部)。同時注意兩肘臂對上體部位的有效防護(hù)。
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