|
|
19．羅漢臥石勢
(震腳左仆步踹腿)
動作說明
①接上動，身體重心立直，右腿勾足屈膝略收回，置于左膝前；右拳位置不動，左拳變柳葉掌向內(nèi)屈肘收至右肩前，掌指朝上，屈腕掌心朝右；目視前下方(圖55)。
②上動不停，右腳于體前下方震腳落地，成橫向腳位，隨之屈膝下蹲；左腿同時屈膝上提并迅速向體前下方踹腿，膝部挺直，落步扣足成橫向腳位，力達(dá)腳掌外緣；右拳隨勢內(nèi)旋，屈肘向上翻起，置于右肩前，肘端上提，拳心朝下；左掌順勢向體前下方截掌，肘腕橫屈，掌指朝右，掌心朝下，置于左腳上側(cè)，力達(dá)掌外緣，上體略前傾；目視左掌(圖56)。
技術(shù)要點(diǎn)
①右腳震步要沉穩(wěn)，以腳心為力點(diǎn)平行下震，不可用腳跟部。
②左腿低踹后成左仆步時，腿部內(nèi)側(cè)與地面要接近，身體重心隨之下沉、前傾，重心落于兩腿之間；要做到立腰沉胯、展髖收臀、沉肩展背，重心平穩(wěn)。
實(shí)戰(zhàn)用法
①對手如發(fā)動中路腿法攻擊，或直拳上路攻擊時，可速以左掌將其截?fù)鹾?，速發(fā)左腿低踹攻擊敵之支撐腿膝關(guān)節(jié)部位，施行防御反擊。
②對手如發(fā)動上路腿法攻擊我頭部及上體，可速以左掌截?fù)鹾?，同時以右手協(xié)助迅速控制敵小腿或腳踝部的瞬間，突發(fā)低踹腿猛擊敵之支撐腿，往往可將對手擊倒或遭受腿部重創(chuàng)。
③由于采用低腿側(cè)踹，攻擊自如準(zhǔn)確，使對手很難采取近身防御，因此低型踹腿、截腿等攻擊型腿法具有攻擊性強(qiáng)、力量猛重、進(jìn)退靈活、運(yùn)用簡捷的特點(diǎn)。
瀏覽1,238次
