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要點：撐拳與兩儀都須與碾步，擰腰、轉(zhuǎn)胯成馬步協(xié)調(diào) 一致。身體放松，注意用胯部發(fā)力，兩儀動作時，兩肘的垂
(十）馬步踹襠
實用法：撐拳與兩儀兩個動作的用法，分別同第一動 “上步镎拳”和第二動“上步兩儀”。此兩動連結(jié)起來的用 法有兩種，其一，我右直拳擊對方，對方或格架，或退步避 開，我隨即上前腳屈右肘用肘尖頂對方腹部，必湊效；其 二，我上一大步，看擬宜拳擊對方，則突然屈肘，用肘尖 頂對方腹部。 f直線須落在兩膝上，含胸、撥背、肩松沉、墮肘、頭頂正 直、下巴微內(nèi)收。
1、接上動，馬步不變，右拳變掌向左向下與左拳變掌 在胸前交叉，目視右掌。（圖1-5-25①、②）
2、上動不停，兩掌分別向上向兩側(cè)劃圏，身體稍向右 擰，雙掌變?nèi)谀槻坑覀?cè)靠攏，兩拳拳心向后，兩前背眩 靠。（圖 1-5-26①）
3、兩拳內(nèi)旋貼胸腹向下踹擊大 腿內(nèi)側(cè)，拳心向后， 舉面向下，目視右 舉。（圖1-5-27①）
要點：兩拳劃圈要小，兩拳下踹要貼緊胸腹，氣下沉，肩要松沉，含胸、撥背、斂臀、頭項正直，下巴微內(nèi)收。
實用法：對方雙手抓我雙肩，我即用雙拳從上向下旋臂踹擊其 雙腕，對方雙腕必傷。
(十一）馬步反提
1、接上動，左腳向左側(cè)返 一步，身體右轉(zhuǎn)成右弓步，同時，右拳向上向外劃弧，左拳間后移 動，目視右拳。（圖1-5-28)
2、上動不停，右拳繼續(xù)向下向箱前劃弧，停于箱前，拳心 向內(nèi)，左拳變掌繼續(xù)向上向右劃弧，停于右肩前，掌指向 上，掌心向右，目視左掌。（圖1-5-29①、②）
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