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47、雙龍出洞勢(弓步雙沖拳)
動(dòng)作說明
①接上動(dòng)，身體略右轉(zhuǎn)，右腳隨勢內(nèi)收，置于左腳內(nèi)側(cè)，腳尖點(diǎn)地，兩腿屈膝下蹲成右丁字步，身體重心落至左腿；右拳由體右側(cè)向下屈肘收至腰間，拳心朝上；左拳同時(shí)變柳葉掌，屈肘成平行內(nèi)收至右肩前，屈腕高與肩平，掌指朝上，掌心朝右；目視右前方(圖159)。
②接上動(dòng)，身體重心前移，右腿隨勢向體前上一大步，左腿隨之挺直，右腿屈膝半蹲成右弓步；右拳順勢由腰間向體前平?jīng)_拳，成立拳高與肩平，拳眼朝上，力達(dá)拳面，肘部略挺直；左掌同時(shí)于體前變?nèi)蝮w后左側(cè)沖出，成立拳，高與肩平，拳眼朝上，力達(dá)拳面，肘部略挺直，上體略有前傾；目視右拳(圖160)。
技術(shù)要點(diǎn)
①兩拳動(dòng)作要迅速、有力，與右弓步同時(shí)完成。
②兩拳位前后成直線，與右弓步要上下垂正，與鼻端相對，前后沖拳力量要均衡、順達(dá)；兩肩、肘部要做到適當(dāng)沉順、挺腕，勁力突發(fā)；身體姿勢要立腰、展背、沉髖、收腹、挺膝，重心穩(wěn)固。
實(shí)戰(zhàn)用法
當(dāng)對方以右手重拳反擊或突襲我面部時(shí)，我應(yīng)迅速以左掌向體右側(cè)拍擊敵之拳腕部，在其進(jìn)攻稍有轉(zhuǎn)移的瞬間，突然上步發(fā)出右手重拳，猛力擊打敵之腹腔或側(cè)肋部。這種快速的反擊動(dòng)作，在散手實(shí)戰(zhàn)中十分有效。
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