右磨身掌
(1)右腳向右旋步,腿略弓,左腿略蹲,體右轉;左掌直肘展 臂從心肘下順前臂向前上穿,成掌尖向左的仰掌略高于下頦于體左;右掌外轉,屈肘弓臂回撤于左肩前,成莩尖向左的仰掌與 腋下平,視右側。(2)左腳從右腳后轉步在右腳尖 前正扣步,兩腿下蹲,體右轉;左掌里旋屈肘弓臂在頭上方前撐, 右掌里旋先屈肘弓臂,再直肘展臂,從體前經(jīng)右肋側向插,成 掌背貼后背的立掌與腰平,視右側。
要領:與左磨身掌動作要領相同,惟左右相反
回身撩掌
右腳向右后掰步,腿略:腿屈膝下蹲,經(jīng)右向轉體;右 掌里旋直肘展臂向后撩,成掌心向右的下立掌與下頦平;左掌外轉屈肘弓臂收于左肋前,成掌尖向右的仰掌與胸口平,視右掌
要領:與回身撩掌動作要領相同,惟左右相反。
轉簞左行轉勢
⑴左腳順右腳里側上步,腿前弓,右腿下蹲,體右轉;左掌 直肘膚臂從右肘下順右前臂向前上穿,成掌尖向前上的斜仰掌 與眉平;右掌外轉,屈肘同撤于左前臂上,成掌尖向前的仰掌。(2)腳順左腳向前 上步,腿前弓,左腿屈膝下蹲, 體左轉,面向圓心;左掌宜肘展 臂上穿與頭平,右掌屈肘弓臂 回撤于左肘。(3) 左腳順右腳向前上步,腿前弓, 右腿屈膝下蹲;兩掌里旋屈肘 弓臂坐腕沉,成掌心斜向前 的豎掌,左守眉平,右掌收于 左肘下,掌尖對左肘尖,相距一 寸兩腳交替行步轉圈,即轉 掌左行轉勢
要領:動作連續(xù)完成,要辦調(diào)一致;行步轉圈可任選盤勢架和自然步、趟泥步以及雞蹬步;里腳直邁步,外腳里 合落步,圈數(shù)意;上體左擰,卜頦找左盾尖,囪對圓心,臂接近立,力達豎掌外沿。
收勢
(1)(上接轉掌左行轉勢)行至圈沿右腳在前時,左腳經(jīng) 右腳里側向圓心掰步,右腳并攏于左腳里側平齊,兩腿屈膝半蹲,體左轉;兩掌里旋屈肘弓臂下按于體前,成掌尖相對的俯掌 與腰平。(2)全身自然直立;兩掌外轉,直肘展臂下垂 于體兩側,成掌心向大腿外側的下豎掌,雙目平視正前方
要領:參考起勢要領。
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