71、翻身鉆林勢(翻身震腳劈撩沖拳)
動作說明
①接上動,身體略向左轉(zhuǎn),右腿隨勢蹬直,左腿屈膝半蹲成左弓步;上體略向左傾,左拳不動,右拳順勢向下、向內(nèi),經(jīng)體前向左側(cè)下方內(nèi)旋成弧形下掛,至左胯前,肘部略有內(nèi)屈,拳心朝內(nèi),高與左膝平,力達拳臂內(nèi)側(cè);目視右拳(圖226)。
②上動不停,身體向右轉(zhuǎn);右腳隨勢內(nèi)收勾腳外旋屈膝提起(腳尖外旋約90°),膝高與腰平;右拳屈肘順勢由左胯前繼續(xù)向上、向右成弧形翻臂下砸,至體前拳高與胸平,拳心朝內(nèi),力達拳背;左拳同時由腰問屈肘內(nèi)旋向上舉起至頭后上方,拳心朝外;左腿略屈,身體重心落至左腿;目視右拳(圖227)。
③上動不停,身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn),右腳隨勢外旋于體前落步震腳(腳尖外旋約90°),左腳順勢向體前上一大步,兩腿屈膝半蹲成左四六步;右拳不停同時屈肘繼續(xù)向下,向內(nèi)成弧形下砸后收至腰間,拳心朝上;左拳隨之繼續(xù)由頭后上方,經(jīng)左耳側(cè)屈肘外旋向體前成弧形下劈,至體前高與胸平,拳眼朝上,正對鼻端,拳腕挺直,力達拳輪(及小臂部);上體微有前傾,目視左拳(圖228)。
④上動不停,身體略右轉(zhuǎn),左腳尖隨勢內(nèi)扣,兩腿屈膝半蹲成馬步;左拳不停繼續(xù)順勢屈肘內(nèi)收至腹前,拳臂略外旋,拳心朝上,大臂緊貼上體;右拳同時變柳葉順掌屈肘上提,置于左肩前,掌腕屈立,掌指朝上高與肩平,掌心朝左;目視左拳(圖229、229附圖)
⑤上動不停,右拳位置不變,左拳隨勢由腹前內(nèi)旋向體左側(cè)撩拳,肘部微屈,拳心朝后,高與腰平,力達拳輪;目視左拳(圖230)。????
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