|
|
一，注意道徳修養(yǎng)
練八極拳首先注重德的教育，道德的修養(yǎng)，練八極氣功 更應(yīng)加強道德修養(yǎng)，不斷提髙德行即是說我們在日常生活中，少存私心或不存私心，多為別人作想，少為自己疔 算，多做好事，多做善事。過去把做好事，行善事叫做修陰 功、積陰德。這不是逑信，因力從氣孕的角度看，每做一件 好事或善事，自己就會感到心里踏實、磊落、坦薄、心安理 得，也會收到別人或眾\傳來的好的意念、友善的感情，這 些友善的感情和好的意念，是有能量的，有信息的，很多 人擁戴你，會給你聚集很大的能量，對于練功和長功是大有 益處的。所以做好事，打善寧是一種練功，而且是一種很好 的練功。反之，如果若想自己，老想給別人過不去，成天想 踩別人、害別人，老想干壞事，別人就會討厭你，會恨你， 會報復(fù)你，得到是壞的意念和壞的信息，在練功入靜時就最： 易受到千擾，長功就會受到很大影響。從練功長功的角度 講，多做好事行善事，實際上是給自己加功夫。損人不利害人反害己。所以，好事要多做，壞事一件也不能做， 不斷提髙自己的道德修養(yǎng)，功夫就會不斷上長。
二，提高對練功的認(rèn)識，正確處理一些關(guān)系
隨著氣功的普及與深入，人們似乎都清楚練氣功能強 身、能治病、能提高智力，有利于學(xué)習(xí)、生活和工作，蘆實 不盡然。由于現(xiàn)代生活，工作、學(xué)習(xí)的節(jié)奏很快，人們常會 被一些具體的事情干擾，心不靜，神不寧，感到很是緊張、 放松不下來，抱怨抽不出時間來練功，或者借故不練功，或- 者寄希望于退休后再練功等等，實際上是對練功認(rèn)識的不 足，當(dāng)然也有方法的問題。在認(rèn)識上，應(yīng)該清楚，練功就會 體徤，體徤就能提高學(xué)習(xí)與工詐效率在方法上，應(yīng)該昵 畝，天下事要因事利導(dǎo)，學(xué)會抓緊-些，放棄一些，偏重一 些，看輕一些，有得必有失，甚么都想要，甚么都不放，結(jié)果甚么齒得不到。所以，須要學(xué)會和掌握取舍的方法，正確 處理好學(xué)習(xí)、工作、生活與練功的關(guān)系，這樣就能平靜下 .來，就能每日抽出時間進行有效地練功，松之以心，靜之入 深，持之以恒，身體會更健康，精神會更旺盛，功夫會加 深，會更有效地提高學(xué)習(xí)和工作效率，為袓面的四化建設(shè)貢 獻更大的力量。
瀏覽1,236次
