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、太極無手
鍛煉身體打一套太極拳，有手無手都是活動筋骨，如果向高 乘功夫修煉，則需要研究太極“無手”的精妙拳理。
太極“無手”說，不是某位拳師的習(xí)拳心得，而是幾代太極 拳的神明高手、大師在拳藝實踐的經(jīng)驗之談。當(dāng)代上乘功夫的太 極拳師指導(dǎo)學(xué)生練拳，時常提醒他們注意手不要“妄動”，拳訣 唱道：“太極不用手，手到不再走，拳論云：“形于手指，”還有 一句頗費思考的話：“太極無手，渾身上下都是手。”可見，“太 極無手”是太極拳上乘功夫，也是立志踏人太極之門的拳家必須 向深層功夫修煉的目標(biāo)。筆者曾在多篇太極拳功法的文中講過太 極拳的特性。太極拳的特性是什么呢？
太極拳理源于老子和易經(jīng)的陰陽學(xué)說，太極的根本就是陰陽 變化。講究“柔弱于水”，“陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟”， “一舉動，周身俱要輕靈”，“虛實宜分清楚“神舒體靜”等等。
太極修煉，一定要循規(guī)蹈矩，按照太極拳的拳理拳法規(guī)范自 己的動作，這是道理，是修煉成功的惟一途徑。
怎樣修煉太極“無手”呢？盤拳一定要“輕扶八方線”，是 深人淺出，極為通俗、科學(xué)的，是聽就明白，練可人門的學(xué)問。 吳式太極拳套路是由大小不同、方向不同的圓圈組成，也是以東 南西北、東北、東南、西南、西北、四正西隅等八個方位循環(huán)往返的。修煉者盤拳時，兩手食指梢不要有力，而是輕輕扶著套路 的圓形圈，松、柔、緩、勻地運行。長此下去，便會體味到圓活 趣味，以及盤拳的極大樂趣，體味到太極“無手”的精妙之處。
關(guān)于“輕扶”的理論，不接觸到楊禹廷八十三式太極拳似乎 沒聽說過。沒聽說過的東西，不是不存在，而是要學(xué)習(xí)，學(xué)練， 研究。要認識輕扶理論，引申去認識無手，研究無手理論。本書 開篇在序言中已經(jīng)闡明，練家不要以常人的思維去認識，理解太 極拳學(xué)，也不要以常人的眼睛審視太極拳拳理。如果以常人的思 路去想去看太極拳，那將永遠停留在小學(xué)的層次上原地踏步，最 終在太極拳領(lǐng)域內(nèi)也不會有什么大出息。太極無手的理論和實 踐，一般不會被具有常人想法的人所接受，因為他們沒有見過這 樣髙水平的名師，以常人的思維怎么也想像不出無手是什么功 法。請做一個無手試驗，試驗的人將雙手放在桌子上，全身及肩 肘腕通通真的放松，然后再松 ^到指梢使手真正到空無的境界。找 到這種手上空無的感覺后，以此種感覺空無的手，去輕輕扶上對 方的胸或身上其他部位，你只要真去以空無、空無干凈的手去輕 扶對方，對方便腳下晃悠站立不穩(wěn)，雙方都會興奮的發(fā)現(xiàn)空手的 玄妙。這說明認真練空手不難掌握^
所謂太極拳博大精深，就是將后夭之力退去，將后天用力的 習(xí)慣恢復(fù)到先天不用力的自然返璞歸真之中。心神意念在任何紛 亂的環(huán)境中修煉到安靜，極為安靜的境界之中。
渾身皆手
太極無手，太極空手，以及渾身皆手是不是矛盾？不是矛 盾。一位太極拳拳藝水平上乘，拳法造詣高深的太極拳家，他應(yīng) 該具備空手，無手，渾身皆手的神明功夫。
我們先看看楊禹廷松柔藝術(shù)大師的功夫。
在60年代末70年代初，聽說老拳師每天到故宮東墻下遛彎 兒，聞風(fēng)而動，在楊老拳師的周圍云集不少追隨者，我也混在其 中聽他說拳。膽子大了，也伸手“聽勁”。有一次老拳師伸開雙 臂，左邊三人摟左臂，右邊三人緊緊攥住右臂，兩個人推住后 背，我則用拳緊緊頂住他的后腰。當(dāng)時并未感覺老拳師有什么動 作，可不知怎么間事，左右六個人摔出去了，背后的兩個人也飛 身而出^我更慘，因為我用的是實實在在的力，背后又是宮墻， 我胸口一憋悶就上了宮墻，疼痛好幾天D
老爺子每次外出，手持無拐直杖，行走時雙手垂直橫握放于 身后。有一次，我跟隨其后，到他家門口時，冷不防從左邊用右 手猛奪他的手杖，說時遲那時快，我糊里糊涂撞上了他家三四米 遠的東墻，坐在地上半天才站起來。進屋后，我問老人怎么一摸 手杖，我就摔出去了，老人家笑而不答，他說：“你自己去悟 吧。”
1978年元旦，在老拳師家中。跟隨老人數(shù)年，深知不要錯 過學(xué)拳聽勁的機會。我扶他身上哪個部位，腳下就發(fā)飄，老人一 看我，我便飛身而出，這些都沒有動作，是在無形無象中進行 的。玩了半個多小時，老人興致極髙，讓我踩他的腳。開始我不 敢踩，為了聽勁，我便虛虛地踩在他的腳面上。當(dāng)時我感覺胸口 十分難受，呼吸困難，身子飄浮，想撤腳不踩卻已經(jīng)晚了，像是 有一種強大的打擊力，從腳到頂欲破墻而出，嚇得靈魂出了竅。 老拳師拽住我的手，笑著說：“這是玩藝兒?！?br />
從1974年到1982年老拳師仙逝為止，到老人家中習(xí)拳九 年&九年來，老人對我的恩惰難以忘懷。他就太極拳對我講了三 句明白易懂的話：“太極拳就是一陰一陽兩個勢子，腳下陰陽變 動，手上不著力，明白了這個理兒就一通百通D”九年來老拳師 將晚年的神明功夫傳授給我，可惜筆者的愚鈍，學(xué)習(xí)差悟性不夠，悟到的僅僅是九牛一毛而已。
九年來老拳師說拳，讓我從頂?shù)侥_，從胸到腰，聽勁遍全 身。老拳師全身透空，摸在哪里哪兒空松，什么也摸不著。他坐 在太師椅上像一個人影，或者說，像衣架上懸掛著一件衣服。站 在他面前，腳底下無根發(fā)飄，眼前似有個無底大深坑。他左手放 在老式八仙桌上，讓我去按。我剛按上，他沒有任何動作，我便 飛身直起一米多高，這便是老拳師神奇的太極功夫。按他的肩， 似什么也沒按上，有栽人地下的感覺。用一個指頭隨便按在他前 后左右任何一個部位，都是一個空虛點，或是堅硬點，像出來一 只手，把你打出去。這就是“太極無手，深身上下都是手”吧。
從以上領(lǐng)略了太極拳家渾身皆手的神明功夫，凡練拳多年具 有上乘松柔功夫的拳家都能夠做到渾身皆手之絕技。渾身皆手聽 起來神，接觸后也倍覺神奇，但不是難以追求。如能深人認識， 理解太極拳，潛心習(xí)練，循規(guī)蹈矩，于每天盤拳在陰陽變化中尋 求拳之真諦，在輕扶八方線中會有所得
渾身皆手是太極空手、太極無手功夫的綜合，三者是太極功 夫的三種術(shù)語。三者體能是全身透空，全身透空的神明功夫者渾 身皆手，扶他身體的任何部位，都有吸拿發(fā)放之功力。神明高手 從不用手去打人，手上總是綿軟虛靈，只要你用力進攻，手上即 刻發(fā)出難以阻擋之巨力，但手上又少有動作，說到底太極拳大師 們已達到無形無象全身透空的神明境界。
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