|
|
強身必須運動
沒有一個成年人不想有一個強健的身體，壯健的體魄，寬厚 的胸部，有力的大手，粗壯的大腿，剛勁的步伐，發(fā)迖的大腦。 但事與愿違，主客觀不相符，有人虛弱多病，四肢無力，健康情 況不佳。
我手中有幾個從《北京晚報》上摘錄的有關(guān)科技人員的體質(zhì) 材料，他們的健康令人堪憂。中科院對科研人員體質(zhì)情況調(diào)査， 調(diào)査結(jié)果表明，北京地區(qū)科研單位成年人體質(zhì)達到合格級以上者 為86%,但近六年間死亡274人，平均年齡53.83歲，離1990 年北京市人均壽命73歲，相差近20歲。
中科院工會和體協(xié)提供的北京地區(qū)成年人最近一次體質(zhì)測驗 結(jié)果，北京地區(qū)職工體質(zhì)優(yōu)良率為51%，與2000年的目標60% 尚有差距，突出的問題是男女16個年齡段的肺活量全部下降， 反映鍛煉不夠。經(jīng)常參加體育活動的職工不足50%，從來不參 加體育活動的人數(shù)占35.32%。據(jù)對此調(diào)查的分析，工作壓力 大，心理負擔(dān)重，環(huán)境污染，體育鍛煉不夠等因素，仍是英年早 逝的主要原因。文化教育界人的體質(zhì)也令人擔(dān)憂，著名作家劉紹 棠60歲左右去世，著名的音樂家施光南英年早逝令人痛惜，還 有癱瘓、半疾者，其因是缺少鍛煉，在身體健康的道路上，不 該發(fā)生的事發(fā)生了D
據(jù)載，深圳科學(xué)技術(shù)界人士因工作負擔(dān)重，精神壓力大，深 圳成為精神病高發(fā)區(qū)，調(diào)查顯示/全市精神病患者高達 15.76%〇, 360萬人P中約有5萬余人患有各種類型的精神疾病。香港則發(fā)生多起壯漢猝死的報道。
北京報載，老年癡呆癥威脅北京老人。老年癡呆是英國人帕 金森于1817年發(fā)現(xiàn)的中老年神經(jīng)系統(tǒng)運動功能的慢性疾病，主 要癥狀為靜止性震顫及動作和思維遲緩，步腳拖拉，這種病被命 為帕金森病。此病威脅著老年人的健康，在北京已達到6%，還 有增氏的趨勢?；即瞬≤蚝芏啵渲羞^去幾十年身體鍛煉不 夠，使大腦深部名為基底結(jié)的一小團神經(jīng)細胞受該病影響而退化 引起的腦疾病。這種病給本人，給家屬帶來無盡的麻煩和痛苦。 看來運動保健、養(yǎng)生是當務(wù)之急，國家體育領(lǐng)導(dǎo)機關(guān)制定《全民 徤身計劃》是何等重要的及時雨。
在運動而前人人平等，不管你是哪一個階層的人士，還是文 化藝術(shù)、科學(xué)技術(shù)、醫(yī)學(xué)教育領(lǐng)域和尖端科研人員，都應(yīng)該參與 運動，像小孩子那樣，跑、蹦、跳、玩刀弄棍，前仰后合，轉(zhuǎn)動 頭部、拍打全身、玩球、玩亞鈴等等。運動像吃飯、睡覺、呼吸 一樣重要，每天不可缺少的體育鍛煉。有時看人物專訪文章，某 位科學(xué)家拿幾個饅頭鉆進實驗室?guī)滋觳怀鰜怼?，多了，各行?業(yè)的敬業(yè)者，各種工作崗位上的責(zé)任者，都是如此，其實質(zhì)是破 壞國家棟梁之才，戕害身體。不禁要問，誰給了他們這個權(quán)利？ 運動、鍛煉身體太重要了，對一個民族太重要了，對一個國 家太重要了。我們無權(quán)對生命不負責(zé)任，無權(quán)對一個民族的體質(zhì) 不負責(zé)任。早在50年代，偉人毛澤東號召國人“增強人民體質(zhì)” 怎么在50年后體質(zhì)下降，越來越弱呢？
報載，英國遺傳學(xué)家亞當?艾斯沃克和愛丁堡大學(xué)遺傳學(xué)家 彼得?凱得利兩位科學(xué)家，研究分析了人類遺傳進化史之后，將 他們的研究成果公布于眾，他們得出結(jié)論，人類靠自然選擇和適 應(yīng)生存的過程淘汰有害基因，人類才沒有滅亡。當今，隨著現(xiàn)代 生活的發(fā)展，醫(yī)療改進，人類的健康水平提高，自然選擇的匝力 減輕，人類攜帶有害突變基因，也可以生存繁衍后代，有害基因 可以積累，這就有可能使人類的體質(zhì)日益虛弱，容易生病。體質(zhì)虛弱容易遭受疾病的侵襲，直接威脅著人類的生存質(zhì)量，對一個 民族一個國家潛在的危險是相當可怕的?可以說，參加體育鍛煉 提高體質(zhì)不是個人的私事，而是關(guān)系著全民族健康水平的提高， 是國家興亡的大事D所以國家體育局是十分重視的，出臺了《全 民健身計劃》以及增強全民體質(zhì)的各項措施。
我們必須將參加體育活動，和提高全民族身體素質(zhì)聯(lián)系在一 起，希望所有的人能取得共識，欲強身、健體必須參加體育 運動。
瀏覽832次
