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對心棰：以左腳為軸向左后轉(zhuǎn)體180度，左腿弓步不變、右腿 屈膝提起，右腳尖向下虛點.兩臂水平屈肘，兩拳在胸前相對，如正面圖，圖又左右兩拳相對輕輕一碰，兩臂向左右伸直，兩拳平握.扭頭向右，兩目平視.如圖
注意要點：左腿弓步，右腿屈膝提腿，上身必須正直，松肩松胯, 兩拳碰后兩臂又盡力向左右伸展。
意境;兩臂伸向左右極遠之處，
轉(zhuǎn)身騎馬勢:兩臂左右落下.其他部位不動，如圖。左腿弓步不變，以左腳為軸向右后轉(zhuǎn)體180度，右腳落地.右腿也弓步兩 腳里扣，兩腿膝蓋外張，兩臂抬起左右平伸，兩拳平握，扭頭向左，兩 目平視*如圖3 — 17。
注意要點;騎馬勢要“扣腳方襠平膝胯，塌肩直腰穩(wěn)如山。
意境:騎馬蹲步穩(wěn)如山.兩臂仲展無限遠。
挎弧擱星:右腿屈膝蹲下，左腿伸直鋪下.左腳微扣.左臂向 上向下，壓至腹前，左掌心向下，右臂上翻，掌心向上.上身直立扭頭 向左，如圖。左手又向下，向左向上伸出，右手向上又向左向 下經(jīng)胸前摟下，在左右摟手的同時，右腿一蹬立起，左臂向前斜上方伸出，右手落在右跨旁，身體重心移向左腳，右腳在后虛點.如圖,讀奔可參見本節(jié)段的說明及圖所示。
注意要點：挎弧鋪腿時左腿及右胯著地，兩臂劃弧貼身劃圓站
意境:貼地挎弧如蚊龍出水，上摘星下伏虎。
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