動作要求：撤步格擋要快速及時，拉臂和側(cè)踹要同時用力，上下動作要協(xié)調(diào)， 支撐腿要站穩(wěn)。
- 推腕挑肘
對方在我體右側(cè)，上右步，右手把握匕首，刺我居中腰部。我右腳向后撤一 步，向后閃防，左手順勢由上向下，抓握住對方右手腕，向前用力推送。同時，右 臂從對方右臂下穿過，以小臂向上、向后用力挑別其右肘關(guān)節(jié)。
動作要求：撤步后閃身要快速、及時，推腕和挑肘要同時發(fā)力，動作要協(xié)調(diào) 一致。
- 轉(zhuǎn)身踢襠
對方在我身后，右腳在前，右手反握匕首，指我腰背部，向我威脅。我突然撤 左步，向左后方轉(zhuǎn)體180度，以左小臂向左格擋對方的右小臂；隨即我右腿屈抬 向前上方彈踢對方的襠部。
動作要求：撤步轉(zhuǎn)身要快速、突然，格擋要準(zhǔn)確、及時，彈踢要迅猛有力。
- 轉(zhuǎn)身擊頜
對方在我身后，右腳在前，右手反握匕首，指我腰背部，向我威脅。我突然撤左步，向左后方轉(zhuǎn)體180度，以左小臂向左格擋對方的右小臂；隨即我左小臂由其右臂下穿過，扣摟住對方右臂。同時，右掌向前猛 擊對方下頜處。
動作要求：撤步轉(zhuǎn)身格擋要快速、突然，扣臂要牢，擊頜要有力。
- 轉(zhuǎn)身踹肋
對方在我身后，右腳在前，右手反握匕首，對著我后頸部，向我威脅。我突然 撤右步，身體右轉(zhuǎn)90度，右小臂向外格擋對方右小臂；并順勢以右手抓住對方右 手腕向左拉帶。同時，右腿抬起，向右側(cè)踹擊對方腹部或肋部。
動作要求：撤步轉(zhuǎn)身格擋要快速、準(zhǔn)確，抓腕要牢，側(cè)踹要有力。
二、對付菜刀進攻的防衛(wèi)法
- 拉腕擊肘
對方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我頸部或面部。我左腳向前上步，
身體右轉(zhuǎn)90度，側(cè)身閃防；并順勢以右手向前抓住對方右手腕，向右拉帶。同 時，左臂彎曲，肘尖向下，以小臂向前猛擊對方右肘關(guān)節(jié)處（圖5-2-94、圖5-2-95、 圖 5-2-96）
o動作要求：上步側(cè)身閃防要及時，抓腕拉臂要快速，擊肘要有力，動作要 連貫。
- 別腿扼喉
對方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我頸部或左肩部。我左腳向前上 步，以左手抓住對方右手腕，用力向后方拉帶；隨即右腳向前上步，落在對方右腳 后側(cè)，別住對方右腿。右手虎口張開，向前扼住對方喉部，向前推送，使其向后摔 跌。
動作要求：上步抓腕要準(zhǔn)確及時，別腿要和扼喉前推動作快速連貫進行。
- 推肘踢腿
對方在我正前方，上左步，右手持菜刀欲砍我頭部或頸部。我迅即左腳向前 上步，右手向前用力推對方右肘關(guān)節(jié)處；隨即身體左轉(zhuǎn)90度，右腿抬起，向前勾 踢對方左小腿后側(cè)，使其向后仰跌。
動作要求：推肘要看準(zhǔn)時機，勾踢要快速突然，上推上踢要協(xié)調(diào)配合。
- 拉臂蹬膝
對方在我正前方，上右步，右手持菜刀，砍我頭部或胸部。我左腳向左前方
上步，身體右轉(zhuǎn)90度，側(cè)身閃防；并順勢以左手抓住對方右手腕，向左拉帶。隨 即，左腿抬起向左側(cè)蹬擊對方右腿膝關(guān)節(jié)處。
動作要求：上步側(cè)身閃防要快速及時，抓腕要準(zhǔn)，拉臂要有力；并和蹬膝動作 同時協(xié)調(diào)進行。
- 打腿壓肘
對方在我正前方，上右步，右手持菜刀，向我胸部砍來。我左腳向左前方上 步，身體右轉(zhuǎn)90度，側(cè)身閃防，并順勢以左手抓住對方右手腕，向左拉帶。隨即身體猛向右轉(zhuǎn)體90度，以左小腿向后擊打?qū)Ψ接倚⊥惹懊?。同時， 左肘向下用力壓對方右肘關(guān)節(jié)。
動作要求：上步側(cè)身閃防要快速及時；轉(zhuǎn)身打腿要和壓肘同時用力進行，上 下動作要協(xié)調(diào)一致。
- 拉肘撞襠
對方在我正前方，上左步，右手持菜刀，砍我左頸部。我左腳向前上步，以左 手向左前方抓握住對方右手腕；隨即右手從對方右臂下穿過，抓住對方肘關(guān)節(jié)向 回拉帶；同時，右腿屈膝上提，向前頂撞對方的襠部。
動作要求：上步抓腕要準(zhǔn)確、及時，拉肘和頂襠動作要同時用力進行，上下動 作要配合協(xié)調(diào)。
- 頂肘撞襠
對方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我面部或頸部。我左腳在前，左手 向左攔防，并抓住對方右手腕向左下方拉帶。同時，右腳向前上步，落在對方兩 腳之間，身體左轉(zhuǎn)90度，右臂彎曲，以右肘關(guān)節(jié)向前頂擊對方胸部，接著右腿支 撐，左腿屈膝上抬，向前撞擊對方襠部；同時，右拳向上反彈對方面部。
動作要求：抓腕要準(zhǔn)，上步頂肘要狠，并和提膝撞襠同時用力進行，動作要連 貫協(xié)調(diào)。
- 拉臂擊肋
對方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我面部或頸部。我 左腳向左前方上步，并向左側(cè)閃防；右手由下向上抓住對方右小臂，向右側(cè)拉帶。 同時，左掌向前猛擊對方右肋部。
動作要求：上步側(cè)身閃防要快速及時，拉臂和擊肋的動作要同時協(xié)調(diào)完成。
- 挑肩撞襠
對方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我頸部。我左腳向前上步，以左小 臂向外格擋對方右小臂內(nèi)側(cè)；并順勢以左手抓住對方右手腕向左后下方拉帶。 同時，右手經(jīng)對方右腋下插入向上挑拉其肩，右腿屈膝上抬，向前撞擊其襠部。
動作要求:格擋抓腕要準(zhǔn)確連貫，挑肩撞襠要同時進行，挑肩要用力并和左 手相配合，撞襠要突然、兇狠。
- 擔(dān)肘壓腕
對方在我右側(cè)，上左步，右手持菜刀砍我腹部。我左腳在前，以右小臂向前 格擋對方的右小臂；隨即我左手由上向下抓住對方右手腕，向左下方拉帶，右手 從對方右臂下穿過，擔(dān)挑對方右肘關(guān)節(jié)。同時，左手用力向下壓其腕部
動作要求：上步格擋要快速、及時，擔(dān)肘壓腕要同時用力進行，兩手動作要協(xié) 調(diào)配合。
- 拉臂擊頜動作要求：上步抓腕要準(zhǔn)確、及時，拉臂和擊頜要同時進行，出拳要迅猛 有力。
- 對方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我面部或頸部。我右腳向前上步， 以左手向左前方抓握對方右手腕，向左后方拉帶，隨即右拳向前擊打?qū)Ψ较骂M處
- 拉肘推腕動作要求：上步抓腕要準(zhǔn)確，拉肘推腕要同時用力進行。
- 對方在我正前方,上右步，右手持菜刀砍我面部或頸部。我右腳向前上步， 以左手向左前方抓握住對方右手腕，向左后方拉帶；同時，身體左 轉(zhuǎn)90度，右手從對方右臂下穿過，抓住對方右肘關(guān)節(jié)，用力向后拉帶，左手向前 推對方右手腕。
- 卷腕踢襠動作要求：撤步抓腕要快速準(zhǔn)確，翻擰卷腕要突然有力，踢襠要猛狠，動作要 協(xié)調(diào)連貫，上下一致。
- 對方在我體左側(cè)，右步在前，右手持菜刀砍我頸部或頭部。我右腳向后撤一 步，向后閃防，左手由上向下抓握住對方右手腕，向內(nèi)翻擰；同時，右手協(xié)助左手 一起用力，向前、向下反卷對方右手腕，迫使對方俯身弓彎，我乘勢用右腿向前彈 踢對方襠部。
- 別腿壓腕動作要求：抓腕要準(zhǔn)確及時，上步別腿要快，向下壓腕兩手要同時用力，動作 要連貫協(xié)調(diào)。
- 對方在我正前方，右手持菜刀，由上向下砍我頭面部。我左腳向前上步，以 左手向左前方抓握住對方右手腕；隨即右腳經(jīng)對方右腿外側(cè)向前上步，落在對方 右腳后側(cè)，別住對方右腿。身體隨之左轉(zhuǎn)90度，右手從對方右臂下穿過，反手抓 握住對方右手腕，兩手同時用力向下壓腕，使對方腕、肘受制被別倒在地。
- 別腿推頜動作要求：抓腕要快速及時，別腿和推頜要同時完成，動作要協(xié)調(diào)連貫。
- 對方在我正前方，上右步，右手持菜刀由上而下砍我頭面部。我左腳在前， 左手向左前方抓握住對方右手腕向左下方拉帶。隨即右腳經(jīng)對方右腿外側(cè)向前 上步，落在對方右腳后側(cè)，別住對方右腿。同時，右手托扣住對方下頜，向前用力 推送，使對方向后摔跌。
- 推肩蹬腿動作要求：上步側(cè)身閃防要快，抓腕要準(zhǔn)確及時，推肩和蹬踩腿要同時進行， 動作要協(xié)調(diào)連貫。
- 對方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我胸部。我左腳向左前方上步，并 向左轉(zhuǎn)體90度側(cè)身閃防,順勢以右手抓住對方右手腕，向右下方拉帶。同時，左 掌向前推其肩部，右腿屈膝上抬蹬踩對方右腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。
- 夾臂鎖喉動作要求：格擋夾臂要快速、及時，上部鎖喉要突然有力，身體要和對方 靠緊。
- 對方在我正前方，右手持菜刀，上右步，由右向左砍我腰部。我右腳向前上 步，以右小臂向外格擋對方右小臂，并順勢從對方右小臂下穿過，屈肘上抬，夾住 對方右小臂；隨即我左腳向前上步，落在對方左腳后方，身體右轉(zhuǎn)90度，以左臂 鎖住對方喉部。
- 上架擊頭臂向上架防對方右小臂，并順勢抓住對方手腕向右下方拉帶；同時，左拳向前猛 擊對方的太陽穴。
- 動作要求：上架要及時，抓腕要快速，擊打太陽穴要突然、迅猛。
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