|
|
猴拳：傳統(tǒng)拳術(shù)之一，象形拳中的一種。此拳系吸取猴子的靈敏、機(jī)智以及生活習(xí)性， 結(jié)合武術(shù)各種攻防技術(shù)和跳躍、跌撲、滾翻等動(dòng)作創(chuàng)編而成。其特點(diǎn)為形象逼真、身法靈活、 步法輕捷、神行兼?zhèn)洌g(shù)套路有猴拳、猿拳等。器械套路有猴棍等。（4） 蛇拳：傳統(tǒng)拳術(shù)之一，象形拳術(shù)中的一種。以攻防技術(shù)方法為主，模仿蛇的某些習(xí)性 和動(dòng)作創(chuàng)編而成。其特點(diǎn)為動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，開合得宜，以柔為主，柔中寓剛。身法輕捷自然， 步法靈活穩(wěn)健，其手法以蛇形為主，有穿、插、劈、按、鉆、壓、捏、勾等。步型有跪、麒麟步等。主要?jiǎng)幼饔腥弑P抑、白蛇吐信、風(fēng)蛇繞樹等。主要流行于香港、臺(tái)灣、浙江、廣東、 福建等地。<5）醉拳：又名“醉八仙拳”。傳統(tǒng)拳術(shù)之一，象形拳中的一種。最初見于明末，系根據(jù)民—16 —間傳說(shuō)中的“八仙”（呂洞賓、鐵拐李、曹國(guó)舅、漢鐘離、張果老、藍(lán)采和、韓湘子、何仙姑） 醉酒的形象結(jié)合拳術(shù)的跌撲、滾翻等動(dòng)作和攻防意識(shí)編成。其圖譜載一一“漢鐘離，酒醉仙。 葫蘆兒，肩上安，呂洞賓，酒醉仙。背上兒，雙飛劍……”其特點(diǎn)是似醉非醉，醉中藏法，勢(shì) 勢(shì)如醉，動(dòng)作前后左右飄忽不定，身法如狂似顛，步法東扯西牽，拳法剛?cè)嵯酀?jì)，招法變化多 端，以摔跌動(dòng)作為主，技巧性強(qiáng)，難度大，靈活自然，妙趣橫生。
（二）器械
包括刀、劍等短器械；槍、棍及大刀等長(zhǎng)器械；雙刀、雙劍、雙鉤、雙槍等雙器械；九節(jié) 鞭、三節(jié)棍、繩鏢、流星錘等軟器械。刀術(shù)：刀是短兵器中的一種，它以纏頭、裹腦、劈、砍、撩、掛等刀法和另一手的協(xié)調(diào) 配合構(gòu)成套路。練起刀來(lái)，刀聲嗖嗖，可呈現(xiàn)出勇猛剽悍，雄健有力的形象，故有“刀如猛虎” 的說(shuō)法。劍術(shù)：是短器械的一種，以擊、刺、點(diǎn)、崩等劍法結(jié)合平衡、旋轉(zhuǎn)、步型等動(dòng)作所組成 的套路練習(xí)。劍術(shù)分為短穗劍、長(zhǎng)穗劍。在握把和持劍上也分單手劍、雙手劍。它的劍路體勢(shì) 則分為：工架劍、行劍、綿劍、醉劍、長(zhǎng)穗單劍，形健骨遒，端莊勢(shì)整，一招一式，端端正正。 行劍，流暢無(wú)比，飄灑揮霍，多行勢(shì)而少停息。綿劍，綿里藏針，緩緩不斷，自始至終，綿黏 相連。醉劍，恣意揮舞，乍余還疾，忽往復(fù)收，形如酒醉。在練習(xí)時(shí)，左手指也須與右手劍法 的變化協(xié)調(diào)、和諧。要求腕勁干脆，動(dòng)作輕快靈活、剛?cè)嵯酀?jì)；長(zhǎng)穗單劍，多以穿、掛劍為主， 翻轉(zhuǎn)穿掛，挺收含放，舒展大方，身法多變、劍舞穗飛，似人彩練當(dāng)空，瀟灑奔放，劍術(shù)的特 點(diǎn)是輕快、矯健、富于韻律感。3-槍術(shù)：是長(zhǎng)器械的一種，以攔、拿、扎、舞花等動(dòng)作，并結(jié)合各種步法、身法編成的套 路，俗話說(shuō)“槍扎一條線”。說(shuō)明要求槍法的準(zhǔn)確性較高。在練習(xí)攔、拿、扎等動(dòng)作時(shí)，需腰部 與上下肢的用力協(xié)調(diào)一致。棍術(shù)：是長(zhǎng)器械的一種，以掄、劈、戳、撩、舞花等棍法所組成的套路。它的特點(diǎn)是棍 使兩端，快速勇猛，剛勁有力，練起棍來(lái)，棍法密集，風(fēng)格潑辣，節(jié)奏生動(dòng)，呼呼生風(fēng)。故有 “棍打一大片”的說(shuō)法。大刀（樸刀）：是長(zhǎng)器械的一種，多以雙手持器械，以劈、砍、撩、帶、云等刀法為主。 結(jié)合掌花、背花等動(dòng)作所組成的套路練習(xí)。“大刀看頂手”，握在刀盤下面的右手不論是劈、砍、 斬、抹，還是挑、撩、截等，在刀法變化的任何情況下，都必須使右手頂住刀盤，虎口對(duì)準(zhǔn)刀 背。大刀的特點(diǎn)是“劈刀遞攥”，既要有刀法的使用，也須有刀柄尾部攥法的使用。練習(xí)時(shí)注重 借腰力發(fā)勁，大劈大砍，雄渾威武，氣勢(shì)較大。經(jīng)常練習(xí)大刀和大樸刀，有助手發(fā)展力量、耐 力等素質(zhì)。峨眉劍：是雙器械中的一種。形狀為兩頭帶尖，中間有一圓環(huán)套在雙手中指上，手腕一 抖可在手中轉(zhuǎn)動(dòng)。以穿、刺、扔、挑為主。小巧玲瓏，別有風(fēng)趣。雙刀：是雙器械的一種，以劈、斬、撩、絞等刀法結(jié)合雙手左右纏頭、左右轉(zhuǎn)腕而變化 出繞背纏脖、絞腕撩刀、挽臂背刀、交臂掄刀等動(dòng)作的套路練習(xí)。“單刀看閑手，雙刀看步走"， 在雙手持刀舞動(dòng)時(shí)步法必須與刀法上下相隨。對(duì)上下肢的協(xié)調(diào)性要求較高。雙刀的特點(diǎn)是腕花、 背花、纏繞花等動(dòng)作較多，刀法護(hù)身，銀花遮體。雙劍：是雙器械的一種，以穿、掛等劍法為主，結(jié)合身法步法，雙手交替運(yùn)使的劍術(shù)套 路練習(xí)。它的特點(diǎn)是身隨劍動(dòng)，步隨身移，劍法、身法、步法三者合一，瀟灑奔放。雙鉤：是雙器械的一種，以勾、摟、鎖、掛、帶、托、壓等鉤法所組成的套路練習(xí)。它 的特點(diǎn)是：“鉤走浪勢(shì)”，鉤隨身走，身隨鉤活，身靈步活，步法輕穩(wěn)，鉤活勢(shì)飄。九節(jié)鞭：屬軟器械，是以掄、掃、纏、掛、掃等軟鞭鞭法所組成套路練習(xí)。掄起鞭來(lái)似 車輪飛轉(zhuǎn)，舞起來(lái)如一條鋼棍可長(zhǎng)、可短。主要?jiǎng)幼饔惺只?、腕花、纏臂、繞脖、背花等。它 的特點(diǎn)是“鞭走順勁”、“鞭隨人意”，掄起鞭來(lái)必須順著鞭的走勢(shì)而飛轉(zhuǎn)變化。又須軟中有硬。 軟時(shí)如繩索纏繞，硬時(shí)如鐵棒直轉(zhuǎn)。雙鞭，需要練習(xí)者雙手都能有同時(shí)掌握鞭的能力。單刀鞭 則要求練習(xí)者兩手有運(yùn)用不同類型器械的能力，能分別把鞭法和刀法恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)出來(lái)，需要有 較高的協(xié)調(diào)性。三節(jié)棍：屬軟器械，是以掄、掃、劈、舞花等棍法所組成的套路練習(xí)。它的特點(diǎn)是能長(zhǎng) 能短，硬中見軟。練習(xí)時(shí)勇猛快捷，剛健有力。繩鏢：（流星錘）屬軟器械，運(yùn)動(dòng)方法以纏、拋、掄為主，都是以繩索纏繞身體各部分 而變化出許多動(dòng)作的套路練習(xí)。主要?jiǎng)幼饔刑咔?、拐線、纏脖、"十字披紅"、“胸前掛印”等。 它的特點(diǎn)是“巧打流星順打鞭"，練習(xí)流星錘和繩鏢須運(yùn)用巧勁。一根長(zhǎng)索在身前、身后、腳 部、腿部、肘部、頸部纏繞收放，不用巧勁就難以變化自如。它是技巧性較強(qiáng)的項(xiàng)目。流星錘 也是一種軟器械，是一端系有錘頭的長(zhǎng)繩，運(yùn)用方法及特點(diǎn)大致與繩鏢相同。
（三）對(duì)練
對(duì)練是中國(guó)武術(shù)項(xiàng)目之一，是兩人以上按照固定動(dòng)作進(jìn)行攻防格斗的套路練習(xí)。其套路是 在各種武術(shù)單練（拳術(shù)、器械）項(xiàng)目的基礎(chǔ)上由踢、打、摔、拿、擊、刺、劈、撩、砍、點(diǎn)、 蹦等技擊方法組成的？武術(shù)對(duì)練有助于進(jìn)一步體會(huì)和理解各種武術(shù)單練套路中每個(gè)動(dòng)作的技擊 意義，從而提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。由于武術(shù)對(duì)練要求做到戰(zhàn)斗氣氛逼真，動(dòng)作熟練，方法準(zhǔn)確， 配合協(xié)調(diào)，因而有助于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員勇敢、機(jī)智、敏捷和互相協(xié)作的精神。武術(shù)對(duì)練一般分為3 種，即徒手對(duì)練、器械對(duì)練、徒手與器械對(duì)練。徒手對(duì)練，是以徒手的踢、打、摔、拿等功防技術(shù)組成的拳術(shù)攻防套路。雙方運(yùn)動(dòng)員在 相同拳種的單練基礎(chǔ)上。運(yùn)用各種手法、腿法、身法等，按照進(jìn)攻、防守、還擊的運(yùn)動(dòng)規(guī)律編 排對(duì)練套路。不同的拳種，各有不同的對(duì)練特點(diǎn)。例如，查拳的對(duì)練套路，多閃展騰挪，躥蹦 跳躍等動(dòng)作；華拳的對(duì)練，除躥蹦跳躍外，還有撲跌滾翻等動(dòng)作；南拳的對(duì)練，多肘臂的橋法 動(dòng)作；太極拳的對(duì)練，多粘連隨帶等動(dòng)作；形意拳的對(duì)練，多緊湊快速的動(dòng)作；八極拳的對(duì)練， 多挨傍擠靠的動(dòng)作；擒拿對(duì)練，則是按照逆人體關(guān)節(jié)而動(dòng)的原則，利用刁、拿、鎖、扣、搬、 點(diǎn)等手法進(jìn)行擒拿與解脫、控制與反控制的練習(xí)，多是封拿鎖扣等反關(guān)節(jié)和閉氣脈的動(dòng)作。器械對(duì)練，是以器械的擊、刺等攻防技術(shù)組成的器械對(duì)器械對(duì)練套路。有短器械對(duì)練， 長(zhǎng)器械對(duì)練，軟器械對(duì)練，長(zhǎng)與短對(duì)練，單與雙對(duì)練等。雙方可持相同器械（如各持單劍），也 可持不同的器械（如一方持單刀或雙刀，另一方持單槍）進(jìn)行攻防練習(xí)。不同武術(shù)器械對(duì)練， 其風(fēng)格也不盡相同。如練刀時(shí)應(yīng)呈現(xiàn)出勇猛、剛毅、快速的特點(diǎn)；練劍應(yīng)突出剛中含柔、輕快 瀟灑的風(fēng)格；練三節(jié)棍進(jìn)棍的動(dòng)作要快速緊湊、氣勢(shì)逼人等。還有大刀進(jìn)槍、匕首進(jìn)槍、梢子 棍進(jìn)槍等長(zhǎng)、短、雙、單不同武術(shù)器械對(duì)練。徒手與器械對(duì)練，是一方以拳術(shù)、另一方以器械而組成的對(duì)練套路。運(yùn)動(dòng)員一方徒手， 另一方手持器械進(jìn)行攻防對(duì)練：套路的編排，多以徒手的一方爭(zhēng)奪對(duì)方器械的形式出現(xiàn)。如空手奪刀，空手奪槍，空手進(jìn)雙槍，單刀對(duì)空手槍等：要求持器械的一方熟練掌握器械的性能及 使用方法，徒手的一方則須閃躲敏捷，動(dòng)作輕巧。武術(shù)對(duì)練在技術(shù)編排上一般要求做到下列4點(diǎn)：攻防合理。對(duì)練必須根據(jù)對(duì)方的進(jìn)攻方法來(lái)防守，只有對(duì)方進(jìn)攻動(dòng)作做出之后才可進(jìn)行防守和還擊，否則，會(huì)無(wú)的放矢，破壞套路結(jié)構(gòu)。
瀏覽113次
