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右腿屈膝，左腳從身后向西落步，左腿伸直；同時(shí)，右手 握劍以腕關(guān)節(jié)為軸轉(zhuǎn)腕使劍尖向下、向前、向上、向后繞行一周挽 花，直臂滿把將劍柄下沉（圖4-95)。
上動未停，身前俯從左向后上翻轉(zhuǎn)；兩臂隨身轉(zhuǎn)動，右手握 劍臂外旋將劍柄向右側(cè)提起；右腳隨之屈膝離地提起（圖4-%)。
左腳掌碾地為軸，身軀繼續(xù)從左向后翻轉(zhuǎn)；兩臂隨身轉(zhuǎn)動，左 手劍指向下、向左繞行直臂舉起，拇指一側(cè)朝上，劍指朝左，略高過 頭；右手握劍用劍刃后段直臂滿把向上、向右、向下劈砍、劍尖稍 翹；同時(shí)，右腳在翻身后向右側(cè)落步，右腿伸直鋪出，左腿屈膝全 蹲，成右仆步，右腳尖里扣；身向前傾探，眼視劍身（圖4-97)。
要點(diǎn)：翻身須迅速穩(wěn)健，注意挺胸挺腹；砍劍要與鋪腿同時(shí)完 成；兩臂隨身轉(zhuǎn)動，掄轉(zhuǎn)要成立圓，不可偏斜；成仆步后，右腳尖 要扣緊，右腳外側(cè)與左腳跟要防止掀起拔跟，左腿膝要外展，防止 跪腿；身雖前傾，但須挺胸、直背、塌腰，防止拱背、翻臀；劍柄 靠近地面，劍尖高與右肩齊，右手位于右膝前。
(三十八）踩腳馬步格劍上架（霸王卸甲)
兩臂方位不變，左腿直起，
身向左轉(zhuǎn)；隨即右手握劍臂外旋 使手心朝上，屈肘向上，由左耳 側(cè)向后、向下臂回環(huán)，使劍尖從 前向上、向后繞行；同時(shí)，左手 劍指從后直臂向下、屈肘由右臂 下面向前、向右腋處繞行；右腿 屈膝在身前提起；眼視前方（圖 4-98)。
上動未停，身軀繼續(xù)向右轉(zhuǎn)，右腳向左腳處跺腳踏步落地，左腳即離地屈膝向身后提起，右腿略屈膝；同時(shí)，右手握劍繼續(xù)屈 肘向下、向前、向上臂回環(huán)，使劍尖向下、向前繞行，將劍柄在額 前上方提起，手心朝向身前；左手劍指位于右腋處不變；眼向左側(cè) 前方注視（圖4-99)。
上動微停，左腳向左跨步，兩腿屈膝成馬步；同時(shí)，右手 握劍使劍向左撩起，從上向右抽格帶回，橫架于頭頂上方，肘稍 屈；左手劍指隨即向左側(cè)直臂平伸指出，劍指斜朝上；眼視劍指前 方（圖 4-100)。
要點(diǎn)：劍向后、向下繞行時(shí)必須緊貼左肩外側(cè)，用劍刃下削； 向左撩起時(shí)應(yīng)用劍刃前段，向右?guī)Щ貢r(shí)要有抽格的意識；抽格、 前指、跨步一定要同一時(shí)間內(nèi)完成，不能分為先后，馬步注意沉 肩、挺胸、直背、塌腰、防止翻臀，兩大腿最好能屈平，腳尖要 向里有一股扣勁，不要使兩膝向前跪屈，也不要使兩腳尖形成外 八字。
第五段
(三十九）弓步直刺（巧女紉針）
劍臂方位不變，兩腿直起，身向右轉(zhuǎn)朝東；左手劍指屈肘 平擺收于右肩前，拇指一側(cè)靠身，劍指屈腕朝上；轉(zhuǎn)身之后，身軀 立即向后仰閃，左腿獨(dú)立，右腿屈膝在身前提起，右腳腳面繃平， 腳尖朝下；與此同時(shí)，右臂從身前下沉至平舉部位，右手握劍肘稍 屈以腕關(guān)節(jié)為軸轉(zhuǎn)腕使劍尖向上、向前、向下、由右腿外側(cè)向后、向上、向前繞行一周半挽花；至此，右臂向下、向后沉下將劍向后 抽回；眼向前方注視（圖4-101)。
上動微停，右腳向前落步，右腿屈膝，左腿伸直，成右弓 箭步；同時(shí)，右手握劍直臂向前平伸直刺，手心朝左，劍刃分向上 下；左手劍指順勢附于右腕里側(cè)，栂指一側(cè)朝下；眼視劍尖前方 (圖 4-102)。
要點(diǎn)：身向右轉(zhuǎn)時(shí)必須保持右手劍臂的方位不變，防止隨身轉(zhuǎn) 動；挽花和仰身的動作要一致，不能分先后；仰身向后閃一定要微停，具有閃避伺機(jī)而動的意思；直刺須使勁力貫于劍尖，但不要使 用僵勁，肩須松沉；弓箭步防止兩腳的掀腳、拔跟，髖部要蓄勁下 沉，腰要蓄勁下塌，右髖部防止向外突出。
(四十）左右虛步格劍（湘子持籃〉
1.右手握劍臂外旋使手心朝上，與左手劍指一起屈肘收向左 耳側(cè)，將劍從前向左耳側(cè)平抽帶回；同時(shí)，身體重心后移，左腿屈 膝，右退伸直；然后右腳向右移出一小步，右手握劍臂內(nèi)旋與左手 劍指一起向左髖外側(cè)下沉屈肘使劍尖從前向上、向后繞行，緊接著 兩臂由左髓處向前、向上舉起，使劍尖繼續(xù)向下、向前繞行反臂撩 挑；左腳隨之向右腳前方上步以腳尖虛點(diǎn)地面，兩腿屈膝成左虛 步；至此，右手握劍與左手劍指一起屈肘將劍向頭部右上方平帶抽 格收回，劍指稍向下移附于右前臂；眼視前方（圖4-103)。
上動微停，左腳向左移出一小步，左腿屈膝，右腿伸直; 同時(shí)，左手劍指直臂向下、向前弧形繞行，右手握劍直臂向后繞 行；頭向右轉(zhuǎn)；眼視劍身（圖4-104)。
上動未停，右手握劍直臂將劍向下、向前、向上撩挑至平舉部 位；右腳隨之向左腳前方上步以腳尖虛點(diǎn)地面，兩腿屈膝成右虛步; 至此，右手握劍屈肘鉗把將劍向頭部左上方平帶抽格收回；左手劍指 趁勢屈肘附于右腕里面，拇指一側(cè)朝下；眼視劍身（圖4-105)。
要點(diǎn)：此動是左右兩個(gè)格劍截腕的動作，練的時(shí)候，必須假想 對方用劍向頭部刺來，步向側(cè)移，身向側(cè)閃，避開來劍，用劍向 前、向上撩挑對方的腕部并向回抽格以截其腕，要有攻守的意識。
(四十一)躍步崩挑后舉腿平衡（喜鵲登枝）
身軀稍向左轉(zhuǎn)朝向北方，右腳向右側(cè)橫跨一小步，左腳從 身前邁過右腳向右蓋步，兩腿交叉，左腿屈膝，右腿伸直；同時(shí)， 左手劍指直臂向上、向左、向下、屈肘向右繞行一周收附于右腋下 面，手背朝上；右手握劍屈肘滿把將劍向上、向左弧形繞行，右手 由左臂外面回環(huán)至腹部左側(cè)，手心靠身，兩臂在腹前交叉，眼視劍 身（圖 4-106)。
右腳向右躍步擺起，左腳蹬地跳起屈膝伸向身后，身體騰空；與此同時(shí)，右手握劍臂伸直向下、向右擺動使劍尖向左、向 下、臂外旋向右、向上繞行崩挑；左手劍指則直臂向右、向下、臂 外旋向左、屈肘向上繞行環(huán)舉；眼視劍身（圖4-107)。
右腳落地，右腿伸直站立，左腿在身后屈膝向右斜舉，左 腳腳面繃平，身前傾向右擰腰；至此，右臂在右側(cè)斜下舉，右手高 與髖齊；左臂在左側(cè)斜上舉，肘稍屈；劍身垂直，刃分左右；眼視 劍身（圖4-108）
要點(diǎn)：這里的躍步要注意是側(cè)躍，不要做成正面的向前躍; 崩劍時(shí)應(yīng)先將右臂舉平螺把握劍，而后陡然臂向下沉、腕向上屈 變?yōu)闈M把使劍尖向上崩起，這樣崩挑才有力；平衡勢注意挺胸抬 頭，身軀不必過于前俯，后面的腿在身軀不過于前俯的基礎(chǔ)上盡 量向上舉；站立要穩(wěn)，堅(jiān)持2秒鐘以上。
(四十二）云劍仆步下壓（懷中抱月)
左腳向左側(cè)落步，左腿略屈膝，右腿伸直；同時(shí)，右手握 劍先螺把使劍尖從上向右放平，臂內(nèi)旋使手心朝下；然后，身 向左偏，以腕并節(jié)為軸轉(zhuǎn)腕使劍尖從右向前、向左，由右耳上 面向后、向右平面繞行一周云劍，變手心朝上；至此，左腿屈 膝全蹲，右腿伸直平鋪，成右仆步；右手握劍屈肘收向小腹 前，將劍平抽帶回壓下，手心仍朝上，劍身扁平，刃分前后； 左手劍指從身前向下屈肘附于右腕上面，手心朝下；眼視劍身 (圖 4-109)。
要點(diǎn)：注意做云劍時(shí)身軀要向左偏讓開劍的平繞，做壓劍時(shí) 要變?yōu)闈M把握劍邊回抽邊下壓，成仆步時(shí)兩臂在小腹前屈肘環(huán)抱如捧物狀，臀部緊靠左腳跟，右腳尖扣緊，防止掀腳、拔跟和翻 臀，身軀須向右探，重心不要偏左。
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