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二抱
“震腳掐肚使雙掌”在托掌之后，掐掌之前， 兩臂彎屈，緊縮一團(tuán),枕戈待發(fā)，寓攻于仿，仿中
含攻就是“抱'（圖B）
抱為發(fā)力未發(fā)前的充分準(zhǔn)備，是積存力量的 過程。有了這一過程，方能加大沖擊力，攻防也餌
靈活起來。
抱的開法：
1、乙方半馬歩，用右拳向甲方面部擊出,左拳則抱于肢間，拳心向上，甲方右虛步、二掌合瓏、 芋心向上托起乙方右臂，身體重心后移，眼看乙 方臂部。（圖b?—1）
２、甲方上動不停，右腳提起在左腳前猛烈靖 地篾珣，這時左腳也即提起，迅速上前一步，成左 弓步。工掌順勢外捸，左臂彎逋逋橫掌攔予乙方的 后腰部，右掌則向乙方前胸推出，眼看乙方。（圖 b — 2）
3、上勢不變，二掌用力合抱，做掐掌折要動作。（圖ｂ—3）
要點(diǎn)：托掌、掐掌要協(xié)調(diào)布力，玆蹕助力。左 攔和右推 （即掐掌)，這兩掌之力耍同時向里合抱， 必須屈臂。弓步歩鋱亦要大，左腳必須扣住己方右 腳，身體重心下降可前傾。
三、擔(dān)
“翻砸拳迎面放”，是以拳輪力力點(diǎn)，由上往卞的蓋砸拳（即翻砸拳）就是“擔(dān)”（圖C）
"擔(dān)”的開法：
１、乙方半馬歩，甩左拳向甲胸部擊出，右拳 抱于腰間拳心向上，甲方左弓步，用左拳下按外 摟乙方的左拳。眼看乙左拳（圖C—1）
２、上動不停，右拳向上，向前，向下翻臂蓋 砸乙方頭部，拳心朝上，眼看右翻題拳，乙方后閃。 （圖C－２）
3、 甲方隨即上右步，插入乙方的擋訪成馬步。同時，用右射尖搔擊乙方胸部。（圖C—3）
要點(diǎn)：按掌、翻砸要協(xié)調(diào)，砸拳要快速，右肘捶 擊時，右腿上步要快。同時可用右膝擋擊乙方襠部, 上身要盡量貼掌對手。
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